శీర్షిక: సిస్టోలిక్ రక్తపోటు మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని ఎలా పెంచుతుంది
సిస్టోలిక్ రక్తపోటు మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదం పెరుగుదలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉందో ఆరు అధ్యయనాల విశ్లేషణలో తెలుసుకోండి. ఇక్కడ సమాచారం పొందండి!...రచయిత: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:17
విషయ సూచిక
- ఉన్నత రక్తపోటు మరియు మెదడు రక్తస్రావాలలో దాని పాత్ర
- మెదడు రక్తస్రావాల రకాలు: ఇస్కీమిక్ మరియు అంతర్గత మెదడు రక్తస్రావం
- రక్తపోటు నియంత్రణ యొక్క ప్రాముఖ్యత
- పరిష్కారం: విద్య
ఉన్నత రక్తపోటు మరియు మెదడు రక్తస్రావాలలో దాని పాత్ర
మీకు తెలుసా, అధిక రక్తపోటు ఉండటం అనేది మెదడు రక్తస్రావాల ప్రపంచానికి ఒక బంగారు టికెట్ లాంటిది?
మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయం డాక్టర్ డెబోరా లెవిన్ ప్రకారం, ఒక తాజా అధ్యయనం పెద్దవయసులో ఉన్నత రక్తపోటు వివిధ రకాల మెదడు రక్తస్రావాల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని నిర్ధారించింది.
అవును, ఇది మీరు ఉదయం కాఫీ తాగుతూ వినాలని ఆశించని వార్త.
ఈ విశ్లేషణ 1971 నుండి 2019 వరకు అమెరికాలో జరిగిన ఆరు అధ్యయనాలను కవర్ చేసింది, ఇందులో 40,000 కంటే ఎక్కువ పెద్దవయసు వ్యక్తులు పాల్గొన్నారు.
ఈ విశ్లేషణ 1971 నుండి 2019 వరకు అమెరికాలో జరిగిన ఆరు అధ్యయనాలను కవర్ చేసింది, ఇందులో 40,000 కంటే ఎక్కువ పెద్దవయసు వ్యక్తులు పాల్గొన్నారు.
గবেষకులు సుమారు 22 సంవత్సరాల పాటు పాల్గొనేవారి సిస్టోలిక్ రక్తపోటును (ఒక చదువులో ఉన్న అత్యధిక సంఖ్య) పరిశీలించారు, ఫలితాలు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉన్నాయి.
ఇది ఊహించండి: సిస్టోలిక్ రక్తపోటు సగటు కన్నా 10 mm Hg ఎక్కువగా ఉండటం మెదడు రక్తస్రావం సంభవించే అవకాశాలను 20 శాతం పెంచుతుంది.
ఇది భయంకరంగా అనిపిస్తుందా? నాకు కూడా!
మీకు చదవాలని సూచిస్తున్నాను:మీ హృదయాన్ని నియమితంగా తనిఖీ చేసే వైద్యుడిని ఎందుకు అవసరం?
ఇస్కీమిక్ మెదడు రక్తస్రావాలు అత్యంత సాధారణమైనవి, మొత్తం కేసుల సుమారు 85% ను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్తనాళంలో అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు సంభవిస్తాయి.
మీకు చదవాలని సూచిస్తున్నాను:మీ హృదయాన్ని నియమితంగా తనిఖీ చేసే వైద్యుడిని ఎందుకు అవసరం?
మెదడు రక్తస్రావాల రకాలు: ఇస్కీమిక్ మరియు అంతర్గత మెదడు రక్తస్రావం
ఇస్కీమిక్ మెదడు రక్తస్రావాలు అత్యంత సాధారణమైనవి, మొత్తం కేసుల సుమారు 85% ను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్తనాళంలో అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు సంభవిస్తాయి.
మరోవైపు, అంతర్గత మెదడు రక్తస్రావం అనేది మెదడులో "రక్తస్రావం" లాంటిది, ఇది తక్కువగా జరుగుతుంది కానీ ప్రాణాంతకంగా ఉండవచ్చు.
అధ్యయనం ప్రకారం, సిస్టోలిక్ రక్తపోటులో ఆ 10 mm Hg చిన్న పెరుగుదలతో అంతర్గత మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదం 31% పెరుగుతుంది.
మీరు ఊహించని విషయం? మరింత చదవండి!
అలాగే, జాతి కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. నల్లజాతి రోగులకు తెల్లజాతి రోగులతో పోలిస్తే ఇస్కీమిక్ మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదం 20% ఎక్కువగా మరియు అంతర్గత మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదం 67% ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అలాగే, జాతి కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. నల్లజాతి రోగులకు తెల్లజాతి రోగులతో పోలిస్తే ఇస్కీమిక్ మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదం 20% ఎక్కువగా మరియు అంతర్గత మెదడు రక్తస్రావం ప్రమాదం 67% ఎక్కువగా ఉంటుంది.
హిస్పానిక్‌ల విషయంలో, మెదడు మరియు దానిని కప్పే కణజాల మధ్య సంభవించే సబ్ఆరాచ్నాయిడ్ రక్తస్రావం ప్రమాదం తెల్లజాతితో పోలిస్తే భయంకరంగా ఉంది: 281% ఎక్కువ. అద్భుతమైన సంఖ్యలు!
మీకు సూచిస్తున్నాను జీవితం కోసం:
120 సంవత్సరాలు జీవించే కోటి పతుల పద్ధతులు, కానీ మీ ఆర్థిక స్థితికి అనుగుణంగా
ఉన్నత రక్తపోటు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారకుండా ఎలా నివారించాలి?
మీకు సూచిస్తున్నాను జీవితం కోసం:
120 సంవత్సరాలు జీవించే కోటి పతుల పద్ధతులు, కానీ మీ ఆర్థిక స్థితికి అనుగుణంగా
రక్తపోటు నియంత్రణ యొక్క ప్రాముఖ్యత
ఉన్నత రక్తపోటు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారకుండా ఎలా నివారించాలి?
మొదటగా, త్వరిత నిర్ధారణ మరియు స్థిరమైన రక్తపోటు నియంత్రణ అత్యంత ముఖ్యమైనవి. అయితే, ఇక్కడ ఒక మలుపు ఉంది: 2013 నుండి 2018 వరకు, అమెరికాలో సరైన రక్తపోటు నియంత్రణ రేటు తగ్గింది, ముఖ్యంగా అత్యంత ప్రమాదంలో ఉన్న సమూహాలలో.
ఇది జరగకూడదు!
డాక్టర్ లెవిన్ సూచన ప్రకారం, ప్రజలకు తమ ఇంట్లోనే రక్తపోటును పరిశీలించే వనరులు అందించడం కీలకం కావచ్చు.
డాక్టర్ లెవిన్ సూచన ప్రకారం, ప్రజలకు తమ ఇంట్లోనే రక్తపోటును పరిశీలించే వనరులు అందించడం కీలకం కావచ్చు.
మీ ఇంట్లో ఒక చిన్న మానిటర్ ఉండటం ఊహించండి, అందరూ కోరుకునే కొత్త గాడ్జెట్ లాగా?
కానీ, ఆశ్చర్యం! విద్యాభావం లేకపోవడం మరియు మానిటర్ల ధర (50 డాలర్లకు పైగా ఉండొచ్చు) అడ్డంకులు అవుతున్నాయి.
మీకు సూచిస్తున్నాను తక్కువ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి జీవితం గడపండి, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది:
సెడ్రాన్ టీ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
ఆరోగ్య వ్యవస్థలు ఈ విషయంపై చర్య తీసుకోవాల్సిన సమయం వచ్చింది. డాక్టర్ లెవిన్ వారి రోగులకు ఇంట్లో రక్తపోటు పరిశీలన ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించాలని గమనించారు.
మీకు సూచిస్తున్నాను తక్కువ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి జీవితం గడపండి, ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది:
సెడ్రాన్ టీ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
పరిష్కారం: విద్య
ఆరోగ్య వ్యవస్థలు ఈ విషయంపై చర్య తీసుకోవాల్సిన సమయం వచ్చింది. డాక్టర్ లెవిన్ వారి రోగులకు ఇంట్లో రక్తపోటు పరిశీలన ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించాలని గమనించారు.
అలాగే, బీమా సంస్థలు ఆ మానిటర్ల ఖర్చును కవర్ చేయాలి! అలా అయితే మనందరం మన ఆరోగ్యానికి స్వయంగా జాగ్రత్త తీసుకునే వారిగా మారగలం.
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ కూడా రక్తపోటును నియంత్రించడానికి విలువైన వనరులు కలిగి ఉంది. కాబట్టి, ఎందుకు ఒకసారి చూడకూడదు? చివరికి, మన ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం అదృష్టంపై ఆధారపడకూడదు.
మొత్తానికి, రక్తపోటు మరియు మెదడు రక్తస్రావాలు మీరు ఊహించిన కంటే ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, తదుపరి మీరు మీ రక్తపోటును కొలిచేటప్పుడు, ఆ సంఖ్యలు కేవలం గణాంకాలు మాత్రమే కాకుండా అని గుర్తుంచుకోండి.
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ కూడా రక్తపోటును నియంత్రించడానికి విలువైన వనరులు కలిగి ఉంది. కాబట్టి, ఎందుకు ఒకసారి చూడకూడదు? చివరికి, మన ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం అదృష్టంపై ఆధారపడకూడదు.
మొత్తానికి, రక్తపోటు మరియు మెదడు రక్తస్రావాలు మీరు ఊహించిన కంటే ఎక్కువగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, తదుపరి మీరు మీ రక్తపోటును కొలిచేటప్పుడు, ఆ సంఖ్యలు కేవలం గణాంకాలు మాత్రమే కాకుండా అని గుర్తుంచుకోండి.
మీ ఆరోగ్యానికి మీరు స్వయంగా సంరక్షకుడిగా మారాలనుకుంటున్నారా? సమాధానం మీ చేతుల్లోనే ఉంది!
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
శీర్షిక: మీ పెంపుడు జంతువులు మీ హృదయ రక్తనాళ ఆరోగ్యం మరియు సుఖసంతోషాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తాయో తెలుసుకోండి
పెంపుడు జంతువు సాన్నిధ్యం హృదయ రక్తనాళ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించి, సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. వాటి లాభాలను తెలుసుకోండి! -
లిండ్సే లోహాన్ తన చర్మం ఇలాగే ప్రకాశించడానికి 5 రహస్యాలు!
లిండ్సే లోహాన్, తన 38 ఏళ్ల వయస్సులో, లేజర్ చికిత్సలు, తేమ మరియు జుట్టు సంరక్షణతో పునరుద్ధరించిన చర్మంతో ప్రకాశిస్తోంది. అందమైన మళ్లీ పుట్టుక కోసం ఆమె ప్రాథమిక సౌందర్య సలహాల నుండి ప్రేరణ పొందండి. -
వసంత కాలపు ఆస్తేనియా? మీ మనోభావంపై దాని ప్రభావాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి
వసంత కాలపు ఆస్తేనియా: కాలం మార్పు మీ శక్తి మరియు మనోభావంపై ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోండి. దాని ప్రభావాలను గుర్తించి నిర్వహించడం నేర్చుకోండి. -
-
అత్యధికంగా ఉద్దీపన పొందిన మీ నర్వస్ సిస్టమ్‌ను రీసెట్ చేయడానికి 12 సులభ మార్పులు
సోషల్ మీడియా, మనం తీసుకునే ఆహారాలు, మనం వినే సంగీతం, మనలో ఉన్న ఆలోచనలు: ఈ అన్ని ఉద్దీపనల వల్ల మన నర్వస్ సిస్టమ్ అస్థిరంగా మారుతుంది. ఇక్కడ మీకు అత్యధికంగా ఉద్దీపన పొందకుండా ఉండేందుకు కొత్త మార్గాలను అందిస్తున్నాను.
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి: ఆందోళన మరియు రోగాలను నివారించడానికి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత
నిద్రలేమి ఆందోళన, నిరాశ మరియు హృదయ సమస్యలను కలిగించవచ్చు. మంచి ఆరోగ్యానికి విశ్రాంతి యొక్క నాణ్యత మరియు పరిమాణాన్ని ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. -
శీర్షిక: మోరా పండ్లు తినడం ద్వారా కొలాజెన్ పెంచుకొని ముడతలను తగ్గించుకోవడం
కొలాజెన్ పెంచి ముడతలను తగ్గించే పండు తెలుసుకోండి. మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచండి మరియు ఈ ముఖ్యమైన సూపర్ ఆహారంతో యువతను నిలుపుకోండి. దీన్ని తప్పక ప్రయత్నించండి! -
పెద్దవారిలో జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి సప్లిమెంట్లు
పెద్దవారిలో జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఫైబర్ సప్లిమెంట్లు సహాయపడతాయని అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఈ ఆశ్చర్యకరమైన కనుగొనుటలతో మీ మెదడును ఎలా సంరక్షించుకోవాలో తెలుసుకోండి! -
లియోనార్డో డా విన్సీ ఆహారం, అతని ప్రతిభ యొక్క రహస్యాలు?
లియోనార్డో డా విన్సీ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తెలుసుకోండి: ఆ ప్రతిభావంతుడు ఏమి తింటున్నాడు మరియు అతని ఆహార అలవాట్లు ఎలా అతని సృజనాత్మకత మరియు దీర్ఘాయుష్కు ప్రేరణ ఇచ్చాయి. -
-
స్త్రీలలో సంతోషాన్ని పెంపొందించే అలవాటు, హార్వర్డ్ శాస్త్రవేత్త ప్రకారం
హార్వర్డ్ శాస్త్రవేత్త ప్రకారం, స్త్రీలలో సంతోషాన్ని పెంపొందించే అలవాటును తెలుసుకోండి. ఇది భావోద్వేగ సంక్షేమాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహిస్తుంది. -
మైగ్రేన్? దాన్ని ఎలా నివారించాలో మరియు మీ జీవితంపై దాని ప్రభావాన్ని ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి
మైగ్రేన్ ఎందుకు చాలా పెద్దల్ని అశక్తులుగా చేస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు దాన్ని నివారించడానికి నిపుణుల సూచనలను నేర్చుకోండి. అంతర్జాతీయ మైగ్రేన్ దినోత్సవంలో మరింత తెలుసుకోండి! -
ఆబ్సెసివ్‌ల నుండి పర్ఫెక్షనిస్టుల వరకు: ఈ ప్రవర్తనల మీ జీవితంపై ప్రభావం
ఆబ్సెసివ్ మరియు పర్ఫెక్షనిస్ట్ ప్రవర్తనలు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేయవచ్చో తెలుసుకోండి. నిపుణుల విశ్లేషణ వాటి సాధ్యమైన అలవాటు స్వభావాన్ని వెల్లడిస్తుంది. -
ఉష్ణతరంగాలు మరియు గర్భధారణ: మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
గర్భవతులైన మహిళలు ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో జరుగుతున్న ఉష్ణతరంగాలపై ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మేము ఒక నిపుణుడితో మాట్లాడాము. -
మధ్య వయస్సులో జ్ఞాన సంబంధమైన తగ్గుదల నివారించడానికి 5 కీలకాలు
మధ్య వయస్సులో జ్ఞాన సంబంధమైన తగ్గుదల నివారించడానికి ఐదు ముఖ్యమైన కీలకాలను తెలుసుకోండి. ఇనెకో 45% వరకు ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ప్రత్యేక సలహాలను పంచుకుంటుంది. -
శీర్షిక:
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీరు వినవలసిన హెచ్చరిక ఇది
మీ రాశి ప్రకారం మీ సమీప భవిష్యత్తుకు సంబంధించిన హెచ్చరికలను తెలుసుకోండి. ఈ అవసరమైన వ్యాసాన్ని మిస్ అవ్వకండి! -
-
మీ మేధస్సును పెంపొందించుకోండి! మెరుగైన దృష్టి కోసం 13 శాస్త్రీయ చిట్కాలు
మీ మేధస్సును పెంపొందించుకోడానికి 13 శాస్త్రీయ మార్గాలను కనుగొనండి! మెరుగైన దృష్టి మరియు చురుకుదనం కోసం: బాగా నిద్రపోండి, నీరు తాగండి మరియు శబ్దరహితమైన స్థలాన్ని సృష్టించండి.