శీర్షిక: ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ టార్టార్‌ను ఎదుర్కొంటుంది మరియు మౌఖిక శుభ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది
దంతాల టార్టార్‌ను తొలగించడానికి మరియు నివారించడానికి సరైన ఇన్ఫ్యూషన్‌ను కనుగొనండి. ఈ సులభంగా తయారు చేసుకునే టీతో మీ మౌఖిక శుభ్రతను మెరుగుపరచండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి....రచయిత: Patricia Alegsa
04-09-2024 12:31
విషయ సూచిక
మౌఖిక శుభ్రత యొక్క ప్రాముఖ్యత
మంచి మౌఖిక శుభ్రతను నిర్వహించడం కేవలం పళ్ల ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, ముక్కులో ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు బ్యాక్టీరియా ప్లాక్ సేకరణను నివారించడానికి కూడా అవసరం.
పళ్లపై మరియు దంతముల గడ్డిపైన ఏర్పడే గట్టి ప్లాక్ సేకరణను దంత టార్టార్ అంటారు.
సమయానికి చికిత్స చేయకపోతే, ఇది దంత ఎమలెట్‌ను ప్రభావితం చేసి, జింజివైటిస్ మరియు పీరియోడాంటల్ వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగించవచ్చు.
అందువల్ల, రోజూ కనీసం రెండు సార్లు పళ్లను బ్రష్ చేయడం, దంత నూలు ఉపయోగించడం మరియు చక్కెర వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం వంటి మౌఖిక శుభ్రతా అలవాట్లను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
పర్ఫెక్ట్ స్మైల్ సాధించడానికి సూచనలు
ఆకుపచ్చ టీని శతాబ్దాలుగా దాని వైద్య గుణాల కోసం విలువైనదిగా భావిస్తున్నారు, ఇటీవల ఇది మౌఖిక ఆరోగ్య నిపుణుల దృష్టిని ఆకర్షించింది.
పర్ఫెక్ట్ స్మైల్ సాధించడానికి సూచనలు
ఆకుపచ్చ టీ శక్తి
ఆకుపచ్చ టీని శతాబ్దాలుగా దాని వైద్య గుణాల కోసం విలువైనదిగా భావిస్తున్నారు, ఇటీవల ఇది మౌఖిక ఆరోగ్య నిపుణుల దృష్టిని ఆకర్షించింది.
భారతదేశంలోని బరేలీ డెంటల్ సైన్సెస్ ఇన్స్టిట్యూట్ అధ్యయనం ప్రకారం, ఆకుపచ్చ టీను నియమితంగా సేవించడం మౌఖిక శుభ్రతలో గణనీయంగా సహాయపడుతుంది.
అందులో ఉన్న అధిక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు C మరియు E కారణంగా, ఆకుపచ్చ టీ ముక్కులో బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను తగ్గించి, శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పళ్లను ప్రోత్సహిస్తుంది.
మీ బెడ్ షీట్‌లను ప్రతి వారం కడగాలా?
ఆకుపచ్చ టీ యొక్క లాభాలను ఆస్వాదించడానికి, ఇంట్లో దీన్ని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
మీ బెడ్ షీట్‌లను ప్రతి వారం కడగాలా?
ఆకుపచ్చ టీ తయారీ విధానం
ఆకుపచ్చ టీ యొక్క లాభాలను ఆస్వాదించడానికి, ఇంట్లో దీన్ని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
నీటిని మరిగించి, అది ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన తర్వాత, అగ్ని ఆపి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆకుపచ్చ టీ వేసుకోవడం సిఫార్సు చేయబడింది.
అది ఐదు నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, తరువాత ద్రవాన్ని జార లేదా బాటిల్‌లో పోసి రోజంతా తాగవచ్చు. ఈ పానీయం వేడి లేదా చల్లగా తాగవచ్చు.
నిపుణులు రోజుకు ఒకటి నుండి మూడు కప్పులు తాగాలని సూచిస్తారు, ఐదు కప్పుల్ని మించి తాగకుండా జాగ్రత్త పడండి, తద్వారా దుష్ప్రభావాలు రాకుండా ఉంటుంది.
మీకు మెరుగైన నిద్ర కోసం 5 ఇన్ఫ్యూషన్లు
మౌఖిక ఆరోగ్యంపై దాని సానుకూల ప్రభావాల తో పాటు, ఆకుపచ్చ టీ శరీరానికి విస్తృత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
మీకు మెరుగైన నిద్ర కోసం 5 ఇన్ఫ్యూషన్లు
ఆకుపచ్చ టీ అదనపు లాభాలు
మౌఖిక ఆరోగ్యంపై దాని సానుకూల ప్రభావాల తో పాటు, ఆకుపచ్చ టీ శరీరానికి విస్తృత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
నియమితంగా ఆకుపచ్చ టీ సేవించడం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ చేస్తుంది మరియు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ నివారణలో సహాయపడతాయని కూడా నిరూపించబడింది.
మీ రోజువారీ అలవాటులో ఆకుపచ్చ టీని చేర్చుకోవడం మీ నోటి ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా లాభదాయకం.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
-
డయాబెటిస్‌ను ఎలా నివారించాలి: రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ కోసం సూచనలు
డయాబెటిస్‌ను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోండి, ఇది అత్యంత సాధారణమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటి. రాత్రి సమయంలో చక్కెర స్థాయిల మార్పులను నివారించడం నేర్చుకోండి మరియు సంపూర్ణంగా జీవించండి. -
అత్యధికంగా ఉద్దీపన పొందిన మీ నర్వస్ సిస్టమ్‌ను రీసెట్ చేయడానికి 12 సులభ మార్పులు
సోషల్ మీడియా, మనం తీసుకునే ఆహారాలు, మనం వినే సంగీతం, మనలో ఉన్న ఆలోచనలు: ఈ అన్ని ఉద్దీపనల వల్ల మన నర్వస్ సిస్టమ్ అస్థిరంగా మారుతుంది. ఇక్కడ మీకు అత్యధికంగా ఉద్దీపన పొందకుండా ఉండేందుకు కొత్త మార్గాలను అందిస్తున్నాను. -
-
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
మీ నిద్రను మెరుగుపరచండి: గది ఉష్ణోగ్రత మీ విశ్రాంతిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
మీ గది ఉష్ణోగ్రత మీ నిద్ర నాణ్యతపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసుకోండి. మీ పరిసరాలను సర్దుబాటు చేసి రాత్రి విశ్రాంతిని మెరుగుపరచండి. ఈ రోజు మెరుగైన నిద్రపోండి! -
రోజులో స్నానం చేయడానికి ఉత్తమ సమయం మరియు దాని లాభాలు
రోజులో స్నానం చేయడానికి ఉత్తమ సమయం మరియు దాని లాభాలు మీ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమ సమయం మరియు దాని లాభాలను కనుగొనండి. మీ జీవనశైలిని అనుసరించి సరైన సమయాన్ని ఎంచుకోవడానికి నిపుణుల సూచనలు. -
-
-
తలనొప్పులు? మీకు తలనొప్పులు కలిగించే ఇంటి ఉత్పత్తులు
సాధారణ ఉత్పత్తులు ఎలా తీవ్రమైన తలనొప్పులను కలిగించగలవో తెలుసుకోండి, అమినో ఆమ్లాల నుండి ద్రవాహార లోపం వరకు. సమాచారం పొందండి మరియు మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోండి! -
బీరు, దాని వివిధ రకాలు మరియు ఆరోగ్యం
అమెరికాలోని ఒక చిన్న బార్‌లోని సంప్రదాయం ఎలా ప్రపంచవ్యాప్తంగా పానీయాల వైవిధ్యం, నిర్మాణం మరియు చరిత్రను జరుపుకునే వేడుకకు మారిందో తెలుసుకోండి. -
శీర్షిక: ఆరోగ్యవంతులైన వ్యక్తుల్లో గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం సిఫారసు చేయబడదు
అమెరికన్ కార్డియాలజీ కళాశాల మరియు హార్ట్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, గుండె మందుల వాడకం ఎప్పుడు సిఫారసు చేయబడుతుందో తెలుసుకోండి. -
-
-
చియా గింజలు: ఎవరు వాటి వినియోగాన్ని నివారించాలి?
చియా గింజలను ఎవరు నివారించాలి మరియు ఎందుకు తెలుసుకోండి. వాటి వ్యతిరేక సూచనలు మరియు లాభాలను పొందడానికి ప్రతిరోజూ సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదును తెలుసుకోండి. -
-
-
