పోషణ సహాయకుడు మీ వంటగదిని మార్చివేస్తుంది
పోషణ ప్రయోజనాలు మరియు ప్రత్యేక రుచులతో కూడిన ఒక ఉత్పత్తిని కనుగొనండి, ప్రపంచ వంటకాలను మెరుగుపరచడానికి సరైన సహాయకుడు. దీన్ని మీ వంటగదిలో భాగం చేసుకోండి!...రచయిత: Patricia Alegsa
25-07-2024 16:31
విషయ సూచిక
మధ్యధరా సముద్రపు ద్రవ బంగారం
ఆలివ్ ఆయిల్ అనేది ఎప్పుడూ పార్టీకి సిద్ధంగా ఉండే ఆ స్నేహితుడిలా ఉంటుంది. పురాతన కాలం నుండి, ఈ బంగారు మాయాజాలం దాని ప్రత్యేక రుచి మరియు సువాసనకు మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి అందించే అద్భుత ప్రయోజనాలకూ ప్రశంసించబడింది.
ముఖ్యంగా మధ్యధరా సముద్రపు సూర్యకాంతి ప్రాంతాలలో తీసుకువచ్చిన ఈ ఆయిల్ ప్రపంచ వంటకాలలో ఒక ప్రముఖ స్థానం సంపాదించుకుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ లేకుండా సలాడ్‌ను ఊహించగలవా? అది కాఫీ లేకుండా కాఫీలా ఉంటుంది!
ఇంతలో, నేను సూచిస్తున్నాను చదవండి:
ఇంతలో, నేను సూచిస్తున్నాను చదవండి:
మధ్యధరా ఆహారం ఎలా ఉంటుంది మరియు దాన్ని ఉపయోగించి ఎలా బరువు తగ్గాలి
ఆలివ్ ఆయిల్ మీ కొలెస్ట్రాల్ పోరాటంలో సహాయకుడిగా ఉండగలదని తెలుసా?
సంతోషకరమైన హృదయం
ఆలివ్ ఆయిల్ మీ కొలెస్ట్రాల్ పోరాటంలో సహాయకుడిగా ఉండగలదని తెలుసా?
అందులో ఉన్న అధిక మోనోఅన్‌సాచురేటెడ్ కొవ్వుల కారణంగా, ఈ బంగారు ద్రవం "చెడు" LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మరియు "మంచి" HDL ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీరు సంతోషకరమైన హృదయంతో జీవితం రిథమ్‌లో నర్తించాలని కోరుకుంటే, మీ మేజిక్కు దీన్ని తప్పకుండా జోడించండి!
అదనంగా, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మన కణాలను, ముఖ్యంగా న్యూరాన్లను రక్షిస్తాయి. ఇది మన కణాల రక్షకుడు లాంటిది!
ఈ వేడి ఇన్ఫ్యూషన్‌తో కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తొలగించాలి
దీర్ఘకాలిక శోథం అనేది ఎప్పటికీ పోకుండా ఉండే ఆ అనవసర సందర్శకుడిలా ఉంటుంది. కానీ ఇక్కడ ఆలివ్ ఆయిల్ దీన్ని ముగించడానికి వస్తుంది.
ఈ వేడి ఇన్ఫ్యూషన్‌తో కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తొలగించాలి
శోథం, వీడ్కోలు
దీర్ఘకాలిక శోథం అనేది ఎప్పటికీ పోకుండా ఉండే ఆ అనవసర సందర్శకుడిలా ఉంటుంది. కానీ ఇక్కడ ఆలివ్ ఆయిల్ దీన్ని ముగించడానికి వస్తుంది.
ఇటీవల జరిగిన అధ్యయనాలు ఈ ఆయిల్ రక్తపోటును ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలకు తీసుకెళ్లడంలో మాత్రమే కాకుండా, మన రక్తంలోని శోథ కారక పదార్థాలను కూడా ఎదుర్కొంటుందని సూచిస్తున్నాయి.
మీ ఆంతరంగిక సూక్ష్మజీవుల గురించి ఆందోళన ఉంటే, మంచి వార్త! ఆలివ్ ఆయిల్ మనకు అవసరమైన మంచి బ్యాక్టీరియాలకు ఎరువుగా పనిచేస్తుంది.
మీ బ్యాక్టీరియా ఎంత సంతోషంగా ఉన్నాయో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
హృదయానికి మిత్రుడిగా ఉండటం తప్ప, ఆలివ్ ఆయిల్ మరో ఆశ్చర్యకరమైన వైపు కలిగి ఉంది. తాజా పరిశోధనలు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు కారణమైన హెలికోబాక్టర్ పైలోరి బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం ఉన్నట్లు సూచిస్తున్నాయి.
హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మించి
హృదయానికి మిత్రుడిగా ఉండటం తప్ప, ఆలివ్ ఆయిల్ మరో ఆశ్చర్యకరమైన వైపు కలిగి ఉంది. తాజా పరిశోధనలు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు కారణమైన హెలికోబాక్టర్ పైలోరి బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం ఉన్నట్లు సూచిస్తున్నాయి.
ఈ వంటక పదార్థం అల్సర్‌లకు వ్యతిరేకంగా యోధుడిగా ఉండగలదని ఎవరు ఊహించేవారు? కాబట్టి, తదుపరి మీరు దీన్ని మీ ఆహారానికి జోడించినప్పుడు, మీరు మీ కడుపును కూడా ఎలా సంరక్షిస్తున్నారో ఆలోచించండి.
మన ఆహారంలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను చేర్చడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నప్పుడు, ప్రశ్న ఏమిటంటే: మనం ఎందుకు ఎక్కువగా ఉపయోగించము? దీని బహుముఖతను ఉపయోగించి మీ వంటకాలకు ప్రత్యేక టచ్ ఇవ్వండి!
మన ఆహారంలో ఆలివ్ ఆయిల్‌ను చేర్చడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నప్పుడు, ప్రశ్న ఏమిటంటే: మనం ఎందుకు ఎక్కువగా ఉపయోగించము? దీని బహుముఖతను ఉపయోగించి మీ వంటకాలకు ప్రత్యేక టచ్ ఇవ్వండి!
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
శీర్షిక:
ఎక్కువగా నిద్రలేపిన వెంటనే మీ ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు
ఒక న్యూరోసైంటిస్ట్ హెచ్చరిస్తున్నారు: లేచిన వెంటనే ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయడం మెదడుకు హాని చేస్తుంది! మీరు ఈ అలవాటును మార్చడానికి సాహసిస్తారా? ?? -
మీ ఇంటి మరియు పెంపుడు జంతువుల కోసం అత్యంత అందమైన, కానీ ప్రమాదకరమైన మొక్కలు
మీ ఇంటి కోసం అత్యంత అందమైన, కానీ ప్రమాదకరమైన మొక్కలను కనుగొనండి. వాటి విషాలు మరియు విషపూరిత పరిస్థితుల్లో మీ కుటుంబం మరియు పెంపుడు జంతువులను రక్షించడానికి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి. -
డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే జీవనశైలి
ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవని, కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారిలో కూడా. -
శీర్షిక:
40 ఏళ్ల తర్వాత ఎందుకు మరింత కష్టంగా కోలుకోవాలి?
40 ఏళ్ల తర్వాత ఎందుకు మరింత కష్టంగా కోలుకోవాలి: శరీరం వృద్ధాప్యం చెందుతుంది, ఒక చెడు రాత్రి లేదా జలుబు దానిని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. విజ్ఞానం దీన్ని వివరించుతుంది! -
శిక్షణ ప్రారంభించడం ఎందుకు ఇంత కష్టం మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రేరణను ఎలా నిలబెట్టుకోవాలి
ప్రొఫెసర్ జువాన్ కార్లోస్ లుక్వి యొక్క వ్యూహాలతో శిక్షణలో స్థిరత్వం లేకపోవడం ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి: స్పష్టమైన లక్ష్యాలు, వృత్తిపరమైన మద్దతు మరియు నిరాశలేని ప్రేరణ.
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
హార్వర్డ్ శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మరియు వ్యాధులను నివారించడానికి తప్పించుకోవాల్సిన ఆహారాలు
హార్వర్డ్ ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి తప్పించుకోవాల్సిన ఆహారాలను వెల్లడించింది. ముఖ్యాంశాలు: రోజువారీగా ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తీసుకోవడం. GQ సిఫారసు చేసే జాబితాను తెలుసుకోండి. -
శీర్షిక: ఒత్తిడి మీ రక్తపోటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది: నిపుణుల సూచనలు
ఒత్తిడి మీ రక్తపోటును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు రోజువారీ ఒత్తిడిని ఎలా నిర్వహించుకోవచ్చో తెలుసుకోండి, ఇది హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నిపుణుల సూచనలు కూడా ఉన్నాయి. -
నీ ఆరోగ్యానికి నిమ్మకాయ యొక్క అద్భుతాలు, ఇనుము గ్రహించడానికి మరియు మీ బరువును మెరుగుపరచడానికి
ఫలము ఇనుము గ్రహణాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో, మూత్రపిండ రాళ్ళను నివారించడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు తగ్గడంలో కీలకమైనదిగా ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకోండి. దీన్ని ఆస్వాదించడం ప్రారంభించండి! -
శీర్షిక:
తినిన తర్వాత ఈత కొట్టడానికి ఎదురు చూడాల్సిందేనా?
మనం తినిన తర్వాత రెండు గంటలు వేచి ఈత కొట్టాలా? ప్రతి వేసవిలో మనల్ని ఆశ్చర్యపరిచే "డైజెషన్ ఆగిపోవడం" అనే ప్రసిద్ధ మిథ్ గురించి శాస్త్రం ఏమంటుందో తెలుసుకోండి. ?♀️? -
ప్రసిద్ధులు దీర్ఘాయుష్సు కోసం ఉపయోగించే డిటాక్స్ విధానం
అలెజాండ్రో జుంజర్, నక్షత్రాల వైద్యుడితో ఎలా ఎక్కువ కాలం మరియు మెరుగ్గా జీవించాలో తెలుసుకోండి. అతని డిటాక్స్ విధానం పోషణ, సప్లిమెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కలిపి ఉంటుంది. -
అలసట రకాలు మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడం ఎలా
నెదర్లాండ్స్ మరియు ఆస్ట్రేలియా పరిశోధకులు మాగ్నెటిక్ రెజొనెన్స్ ఇమేజింగ్ ద్వారా నిద్ర యొక్క కొత్త సంబంధాలను కనుగొన్నారు. మీ విశ్రాంతిని ఎలా మెరుగుపరచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి! -
5-4-3-2-1 సాంకేతికత: ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతి
5-4-3-2-1 సాంకేతికతను కనుగొనండి: మీ ఇంద్రియాల ద్వారా ప్రస్తుతంతో అనుసంధానం చేయడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శక్తివంతమైన సాధనం: చూడటం, తాకడం, వినడం, వాసన తీసుకోవడం మరియు రుచి చూడటం. -
తలపాటు: ముద్దు పెట్టడం గురించి కలలు చూడటం అంటే ఏమిటి?
ముద్దులతో కలలు చూడటానికి వెనుక ఉన్న అర్థాన్ని కనుగొనండి. ప్రేమ, ఉత్సాహం లేదా ద్రోహం? ఈ సాధారణ కల వెనుక ఉన్న వివిధ సందర్భాలు మరియు భావోద్వేగాలను అన్వేషించండి. -
బాబోసాలతో కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?
బాబోసాలతో కలల రహస్య ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోండి. వాటి అర్థం మరియు మీ అవగాహనలోని సందేశాలను తెలుసుకోండి. ఇక్కడ మరింత చదవండి! -
దంతాలతో కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?
మీ దంతాలతో కలల వెనుక ఉన్న అర్థాన్ని మరియు అవి మీ భావాలు మరియు భయాలను ఎలా ప్రతిబింబించగలవో తెలుసుకోండి. మా నిపుణుల వ్యాసంలో మరింత తెలుసుకోండి! -
శీర్షిక:
ఒక భారీ జనసమూహం ప్రభావవంతుడి ధైర్యమైన సవాలును ప్రత్యక్షంగా చూడడానికి చేరుకుంది
సాన్ లూయిస్, ఆర్జెంటీనాలోని యువ స్ట్రీమర్ తన రోజువారీ పుల్-అప్ సవాలును పూర్తి చేసి, బ్యూనస్ ఐరేస్ నగరంలోని 9 డి జూలియో మరియు కొర్రియెంటెస్ వీధుల వద్ద వేలాది అనుచరులను తన విజయాన్ని జరుపుకోవడానికి ఆకర్షించాడు. -
ప insects ిలతో కలలు కాబోవడం అంటే ఏమిటి?
ప insects ిలతో కలలు కాబోవడం యొక్క అర్థం మరియు అవి మీ భయాలు, ఆందోళనలు మరియు అవగాహనలో లేని భావాలను ఎలా ప్రతిబింబించవచ్చో తెలుసుకోండి. మా వ్యాసాన్ని ఇప్పుడు చదవండి! -
మీ వెన్నును బలపరచుకోండి మరియు మెరుగైన నిద్ర పొందండి: శాస్త్రం సిఫారసు చేసిన పద్ధతి
మీ వెన్నును బలపరచుకోవడానికి మరియు మెరుగైన నిద్ర పొందడానికి శాస్త్రం మద్దతు ఇచ్చిన పద్ధతిని తెలుసుకోండి: నిరంతర తలుపు నొప్పిని తగ్గించే తక్కువ ప్రభావం కలిగిన వ్యాయామాలు.