ఓమెగా-3: ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు అనుకోని మిత్రుడు

ప్రాథమిక పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి ఆహారంలో చిన్న మార్పులు ప్రోస్టేట్ ట్యూమర్ల వృద్ధిలో తేడా చూపవచ్చు. ఇక్కడ చేప నూనె రక్షకుడిగా వస్తుంది, అంచనాకు మించి ఒక సూపర్ హీరోగా.

"జాగ్రత్తగా ఎదురుచూడటం" అనే సంక్షిప్త సమస్య

తక్కువ ప్రమాదం ఉన్న ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్న చాలా మంది పురుషులు "జాగ్రత్తగా ఎదురుచూడటం" అనే వ్యూహాన్ని ఎంచుకుంటారు. తీవ్ర చికిత్సలకు కాకుండా, గమనించి ఎదురుచూడడం ఇష్టపడతారు. అయితే, ఈ సహనం రెండు వైపులా ఆయుధం కావచ్చు.

సుమారు సగం మంది ఐదు సంవత్సరాల్లో శస్త్రచికిత్స లేదా మందులు అవసరం పడతారు. ఇక్కడ నిపుణులు అడుగుతారు: ట్యూమర్ వృద్ధిని మరింత ఆలస్యం చేయగలమా? ఒక చిన్న చేప దీనికి సమాధానం కావచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే, చర్మాన్ని అందంగా చేసే చేప

ఓమెగా-3 రక్షణలో

క్యాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో డాక్టర్ విలియం అరొన్సన్ బృందం భావిస్తోంది కీలకం ఓమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలలో ఉండవచ్చు, ఇవి చేప సప్లిమెంట్లు మరియు చేప నూనెలో ఉంటాయి. తక్కువ నుండి మధ్యస్థ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్న 100 మంది పురుషులను ఎంచుకుని, ఓమెగా-3 తీసుకోవడం పెంచి, ఓమెగా-6 కొవ్వులను తగ్గించే సులభమైన మార్పు చేశారు. ఓమెగా-ఏంటి? అవును, ఓమెగా-6 మనం ద్వేషించే ఆహారాలలో ఉంటాయి: ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, బిస్కెట్లు, మయోనేజ్. ఓహ్!

ఒక సంవత్సరం తర్వాత ఫలితాలు ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయి. ఆహార మార్పులు చేసిన వారు వారి Ki-67 సూచికలో 15% తగ్గుదల చూపించారు, ఇది క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను సూచిస్తుంది.

ఇంకా, ఎప్పుడూ తినేవారు 24% పెరుగుదల చూశారు. ఎంత తేడా! ఇది ఆహారంలో మార్పు మన ఊహించినదానికంటే శక్తివంతమని సూచిస్తుంది.

మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డైట్ తెలుసుకోండి

ఓమెగా-3 సరిపోతుందా?

అయితే, ప్రతి మంచి కథలో ఉన్నట్టు ఒక "కానీ" ఉంది. Ki-67 సూచిక తగ్గడం ఆశాజనకమైనప్పటికీ, గ్లీసన్ గ్రేడ్ మార్చలేదు, ఇది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పురోగతిని కొలిచే మరో ప్రమాణం. అందువల్ల, చేప నూనె మంచి మిత్రుడిగా కనిపించినప్పటికీ, మనం ఆశించిన మెరుస్తున్న బలవంతుడిగా లేదు. దీర్ఘకాల ప్రభావాలను నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం అని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

చివరి ఆలోచనలు: చేప పట్టే సమయం వచ్చిందా?

అప్పుడు, ఈ సమాచారం తో మనం ఏమి చేయాలి? బాగుంది, మీ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ అన్నీ చెత్తగుట్టలో వేసేయమని నేను అడగను (అయినా ప్రయత్నించడం చెడని విషయం). కానీ మన ఆహారంలో చిన్న మార్పులు చేయడానికి సమయం అయింది.

ఎందుకంటే, ఒక చేప క్యాన్సర్ నియంత్రించడంలో సహాయపడితే, దాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయడానికి మనం ఎవరు? కాబట్టి తదుపరి మీరు చేప నూనె డబ్బాను చూసినప్పుడు, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయక ముందు రెండుసార్లు ఆలోచించండి.

ఇంతలో, సమాచారంతో ఉండండి. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ మరియు ఇతర సంస్థలు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్సను మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి విలువైన వనరులను అందిస్తున్నాయి. సమాచారం పొందండి!