తాతమామలు తమ మనవాళ్లతో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు
ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది कि తక్కువ సామాజిక పరస్పర చర్య మరణాల రేటును పెంచుతుంది. తాతమామల దినోత్సవంలో తరాల మధ్య బంధం యొక్క లాభాలను తెలుసుకోండి....రచయిత: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:12
విషయ సూచిక
తరం మధ్య ఆప్యాయత
జూలై 26న తాతమామల దినోత్సవం జరుపుకుంటారు, ఇది మనకు ఈ ప్రత్యేక సంబంధం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై ఆలోచించమని ఆహ్వానిస్తుంది.
ఇంటివంటల సువాసన, తల్లిదండ్రులు కూడా ఆడాలని ధైర్యం చేయని ఆటలు ఆడటం లేదా ఎప్పుడూ ముగియని నిద్రలాంటివి ఎవరు ఆస్వాదించలేదు?
ఈ క్షణాలు తాతమామలు మన జీవితాలకు తీసుకువచ్చే చిన్న భాగమే. కానీ, వారి ఉనికి ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని తెలుసా?
ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం వృద్ధాప్యంలో సామాజిక పరస్పర చర్యలు తక్కువగా ఉండటం మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. ఆత్మను భయపెట్టే విధానం ఇది!
ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం వృద్ధాప్యంలో సామాజిక పరస్పర చర్యలు తక్కువగా ఉండటం మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. ఆత్మను భయపెట్టే విధానం ఇది!
యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లో 4,50,000 మందికి పైగా వ్యక్తులతో చేసిన పరిశోధనలో, తమ సన్నిహితుల సందర్శనలు లేని తాతమామలకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవడానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని నిరూపించింది.
కాబట్టి, మీ తాతమామలను సందర్శించాలనుకున్నప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి: మీరు జీవులను రక్షిస్తున్నట్లే!
తాతమామలు మరియు మనవాళ్ల మధ్య సంబంధం కేవలం కలిసి ఉండటానికి మించి ఉంటుంది. ఈ సంబంధం శారీరక మరియు భావోద్వేగ లాభాలతో నిండి ఉంటుంది.
శరీరం మరియు ఆత్మకు లాభాలు
తాతమామలు మరియు మనవాళ్ల మధ్య సంబంధం కేవలం కలిసి ఉండటానికి మించి ఉంటుంది. ఈ సంబంధం శారీరక మరియు భావోద్వేగ లాభాలతో నిండి ఉంటుంది.
పాన్అమెరికన్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (OPS) ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది ఎక్కువ కాలం జీవించడం మాత్రమే కాదు, బాగా జీవించడం కూడా. ఇక్కడ మన తాతమామలు కీలక పాత్ర పోషిస్తారు.
65 సంవత్సరాల పైబడిన 80% మంది తాతమామలు, వారిలో చాలామంది వారానికి సుమారు 16 గంటలు తమ మనవాళ్ల సంరక్షణకు కేటాయిస్తారు.
65 సంవత్సరాల పైబడిన 80% మంది తాతమామలు, వారిలో చాలామంది వారానికి సుమారు 16 గంటలు తమ మనవాళ్ల సంరక్షణకు కేటాయిస్తారు.
ఇది మనలో చాలామందికి కార్యాలయంలో గడిపే సమయంకంటే ఎక్కువ!
ఈ సహజ సహజీవనం తాతమామలను చురుకుగా ఉంచడమే కాకుండా, మనవాళ్లకు జ్ఞానం, విలువలు మరియు సంప్రదాయాలను గ్రహించే స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది.
ఎవరూ తమ తాతమామల నుండి విలువైన పాఠాలు నేర్చుకుని జీవితంలో మార్గదర్శకత్వం పొందలేదా?
ఒంటరితనం అనేది పెద్ద వయసు ప్రజలలో చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే మౌన శత్రువు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనా ప్రకారం సుమారు నాల్గవ భాగం వృద్ధులు సామాజికంగా వేరుపడిన వారు.
ఒంటరితనంతో పోరాటం
ఒంటరితనం అనేది పెద్ద వయసు ప్రజలలో చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే మౌన శత్రువు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అంచనా ప్రకారం సుమారు నాల్గవ భాగం వృద్ధులు సామాజికంగా వేరుపడిన వారు.
ఇది వారి భావోద్వేగ సంక్షేమాన్ని మాత్రమే కాకుండా, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
ఇక్కడ మనవాళ్లతో పరస్పర చర్య భావోద్వేగ రక్షకంగా మారుతుంది. ఒక సాధారణ బోర్డు ఆట లేదా పాఠశాల గురించి సంభాషణ తాతమామల మానసిక స్థితిపై అద్భుత ప్రభావం చూపుతుంది. అదేవిధంగా, వారు తమ మనవాళ్లలో చురుకుదనం మరియు ప్రపంచంతో అనుసంధానం కొనసాగించడానికి ప్రేరణ పొందుతారు.
ఇక్కడ మనవాళ్లతో పరస్పర చర్య భావోద్వేగ రక్షకంగా మారుతుంది. ఒక సాధారణ బోర్డు ఆట లేదా పాఠశాల గురించి సంభాషణ తాతమామల మానసిక స్థితిపై అద్భుత ప్రభావం చూపుతుంది. అదేవిధంగా, వారు తమ మనవాళ్లలో చురుకుదనం మరియు ప్రపంచంతో అనుసంధానం కొనసాగించడానికి ప్రేరణ పొందుతారు.
నవ్వు మరియు ఆనందం ఒంటరితనాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు సహాయపడతాయని ఆలోచించడం అందంగా లేదు?
తాతమామలు అనేక విధాలుగా కుటుంబ జ్ఞాపకాల రక్షకులు. వారు కథలు, సంప్రదాయాలు మరియు ముఖ్యంగా విలువలను తరగతారు. సంక్షోభ సమయంలో వారి మద్దతు కీలకం అవుతుంది.
జ్ఞాన వారసత్వం
తాతమామలు అనేక విధాలుగా కుటుంబ జ్ఞాపకాల రక్షకులు. వారు కథలు, సంప్రదాయాలు మరియు ముఖ్యంగా విలువలను తరగతారు. సంక్షోభ సమయంలో వారి మద్దతు కీలకం అవుతుంది.
ఫ్యామిలీ గైడ్ ఐడా గాటికా ప్రకారం, ఈ బంధాలు చిన్నారుల భావోద్వేగ అభివృద్ధికి అవసరమైన స్థిరత్వం మరియు ప్రేమను అందిస్తాయి.
అదేవిధంగా, తాతమామలు అనుభవం మరియు సంస్కృతిని పెద్దగా ప్రసారం చేస్తారు, మనవాళ్లకు వారి మూలాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతారు. చివరికి, తాతమామలు మరియు మనవాళ్ల మధ్య సంబంధం రెండు పక్షాలకు లాభదాయకమైన పరస్పర మార్పిడి.
అదేవిధంగా, తాతమామలు అనుభవం మరియు సంస్కృతిని పెద్దగా ప్రసారం చేస్తారు, మనవాళ్లకు వారి మూలాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతారు. చివరికి, తాతమామలు మరియు మనవాళ్ల మధ్య సంబంధం రెండు పక్షాలకు లాభదాయకమైన పరస్పర మార్పిడి.
కాబట్టి, మీరు వచ్చే సారి స్మృతిమధురంగా ఉన్నప్పుడు, మీ తాతమామలు మీ గత భాగమే కాకుండా మీ వర్తమానంలో ఒక స్థంభమని గుర్తుంచుకోండి.
ఈ తాతమామల దినోత్సవంలో, వారికి కొంత సమయం కేటాయించండి ఎలా ఉంటుంది?
ఈ తాతమామల దినోత్సవంలో, వారికి కొంత సమయం కేటాయించండి ఎలా ఉంటుంది?
ఒక ఆలింగనం, ఒక కాల్ లేదా ఒక సందర్శన రోజు వారికి ఇచ్చే ఉత్తమ బహుమతి కావచ్చు. ఎందుకంటే చివరికి వారు కేవలం తాతమామలు మాత్రమే కాకుండా మన జీవితాలలో అమూల్యమైన ధనసంపద.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
-
-
-
శీర్షిక:
కోవిడ్ వ్యాక్సిన్లు హృదయాన్ని రక్షిస్తాయని తాజా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి
బ్రిటిష్ మూడు విశ్వవిద్యాలయాల అధ్యయనం ఫైజర్/బయోఎన్‌టెక్ మరియు ఆస్ట్రాజెనెకా వ్యాక్సిన్ల వయస్కులపై ప్రభావాలను వెల్లడించింది. ఫలితాలను తెలుసుకోండి! -
బ్యాడ్ బన్నీ కచేరీలో ఘోరమైన గొడవ!
బ్యాడ్ బన్నీ యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని తన ఒక కచేరీలో ప్రత్యక్షంగా పాట歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌歌గోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగోపగோఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘఘ.
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
క్యాన్సర్ పురుషుడు వివాహంలో: అతను ఏ రకమైన భర్త?
క్యాన్సర్ పురుషుడు కృతజ్ఞతతో కూడిన భర్తగా మారుతాడు, జ్ఞాపకార్థక దినాలు గుర్తుంచుకునే మరియు ప్రశ్నించకుండా మద్దతు ఇచ్చే రకమైనవాడు. -
మనం ఎక్కువ మద్యం తాగుతున్నామా? శాస్త్రం ఏమి చెబుతుంది
మనం ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి ఎంత మద్యం తాగాలి అనే విషయంపై తాజా పరిశోధనలు. కొత్త అధ్యయనాలు ప్రజారోగ్యానికి గంభీరమైన ప్రభావాలను హైలైట్ చేస్తున్నాయి. సమాచారం పొందండి! -
మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయకూడని 6 ఆహారాలు
మైక్రోవేవ్‌లో ఎప్పుడూ వేడి చేయకూడని 6 ఆహారాలను తెలుసుకోండి మరియు ప్రమాదాలను నివారించడానికి దాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలో నేర్చుకోండి. సురక్షితమైన ఉపయోగానికి నిపుణుల సూచనలు. -
-
-
ప్లాస్టిక్ సర్జరీ యొక్క ప్రమాదకరమైన మార్గం: గౌరవంతో వృద్ధాప్యం
యువతపై ఆobsెషన్ ఎందుకు జాక్ ఎఫ్రాన్ వంటి ప్రసిద్ధ ముఖాలను చెడు ప్లాస్టిక్ సర్జరీ ఉదాహరణలుగా మార్చవచ్చు. గౌరవంతో వృద్ధాప్యం ఎలా చేయాలో నేర్చుకోండి. మిస్ అవ్వకండి! -
-
-
రాశిచక్రంలో అత్యంత ఆశ్చర్యకరంగా అనుకూలమైన 6 జంటలను కనుగొనండి
రాశిచక్ర సైనాస్ట్రి ప్రకారం అత్యంత ఆశ్చర్యకరమైన జంటలను మరియు సంబంధాలలో ఆకర్షణీయమైన ప్రభావాలను కనుగొనండి. -
-
-
-
అలసట రకాలు మరియు వాటిని ఎదుర్కోవడం ఎలా
నెదర్లాండ్స్ మరియు ఆస్ట్రేలియా పరిశోధకులు మాగ్నెటిక్ రెజొనెన్స్ ఇమేజింగ్ ద్వారా నిద్ర యొక్క కొత్త సంబంధాలను కనుగొన్నారు. మీ విశ్రాంతిని ఎలా మెరుగుపరచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి!