ఆమె నాకు చెప్పింది: "నేను ఏమి కోరుకుంటున్నానో, ఎక్కడికి వెళ్ళాలో తెలియదు", మొదటి సెషన్‌లో. ఆమె స్వరం సంవత్సరాలుగా నేను విన్న అనేక ఇతర స్వరాల ప్రతిధ్వనితో ప్రతిధ్వనించింది.
మరినా తనకు ఆసక్తి లేని ఉద్యోగంలో చిక్కుకుంది, చాలా కాలం క్రితం పెరుగుదల ఆపిన సంబంధంలో మరియు నిజమైన ఆనందం మరియు మద్దతు స్థలం కాకుండా ఒక తప్పనిసరి రొటీన్‌లాగా కనిపించే సామాజిక వలయంలో ఉంది. "నేను నిలిచిపోయినట్టుగా అనిపిస్తోంది", ఆమె ఒప్పుకుంది.
నేను ఇచ్చిన మొదటి సలహా సులభమైనది కానీ శక్తివంతమైనది: మీ గురించి తెలుసుకోవడానికి సమయం తీసుకోండి.
ఆమెకు తన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలపై వ్యక్తిగత డైరీలో రాయడం మరియు వ్యక్తిత్వం మరియు విలువల పరీక్షలు చేయడం వంటి స్వీయ అన్వేషణ కార్యకలాపాలను సూచించాను. ఇది మా ప్రారంభ బిందువు.
రెండవ వ్యూహం చిన్న లక్ష్యాలను ఏర్పాటు చేయడం.
ఇప్పుడు అన్ని సమాధానాలు కావాలని ఒత్తిడి చెందకుండా, మేము కలిసి ఇటీవల కనుగొన్న ఆమె ఆసక్తులతో సరిపోలే చిన్న మరియు సాధ్యమైన లక్ష్యాలను నిర్ధారించాము.
మూడవ సలహా ప్రేరణతో చుట్టూ ఉండడంపై కేంద్రీకృతమైంది.
మరినా తన పరిసరాలను కొద్దిగా మార్చడం ప్రారంభించింది; ఆమె సోషల్ మీడియాలో అభిమానించే వ్యక్తులను అనుసరించింది, ప్రేరేపించే పుస్తకాలు చదివింది మరియు తన కొత్త ఆసక్తి రంగాలకు సంబంధించిన కార్యక్రమాలలో పాల్గొంది.
ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన ఆమె సృజనాత్మక రచనా వర్క్‌షాప్‌కు హాజరు కావాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు జరిగింది, ఇది ఆమె ఎప్పుడూ అన్వేషించాలనుకున్నది కానీ ఎప్పుడూ ధైర్యం చేయలేదు.
ఆ నిర్ణయం ఆమెకు ముందు మరియు తర్వాత అని గుర్తింపు పొందింది. ఆమె ఒక దాగి ఉన్న అభిరుచిని మాత్రమే కాదు, అర్థం చేసుకున్న మరియు విలువైన సమాజాన్ని కూడా కనుగొంది.
కాలంతో, మరినా బాహ్య శబ్దం కంటే తన అంతర్గత స్వరాన్ని వినడం నేర్చుకుంది. పెద్దగా కలలు కనడానికి కానీ చిన్నగా ప్రారంభించడానికి అనుమతించింది, ప్రతి ముందడుగు ఒక విజయం అని అంగీకరించింది.
ఈ రోజుల్లో, ఆమె తన వృత్తి జీవితంలో నిజంగా ఆసక్తి ఉన్న దిశగా ముఖ్యమైన మార్పులు చేసింది మాత్రమే కాదు, మరింత అర్థవంతమైన మరియు సంతృప్తికర సంబంధాలను పెంచుకోవడం కూడా నేర్చుకుంది.
మరినా కథ అనేక కథలలో ఒకటి మాత్రమే, కానీ ఎలా అడ్డంకులను తొలగించి మీ స్వంత మార్గాన్ని కనుగొనాలో స్పష్టంగా చూపిస్తుంది; ఇది తక్షణం లేదా సులభం కాదు కానీ సాధ్యమే. ఇది మీతో నిబద్ధత, తెలియని దాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ధైర్యం మరియు మార్పు విత్తనాలు పెరుగుదల కోసం సహనం అవసరం.
నేను మీకు ఒక విషయం చెప్పదలచుకున్నాను: మరినా చేయగలిగితే, మీరు కూడా చేయగలరు. ఈ రోజు నుండే మీరు మీ జీవితంలో చూడదలచిన పెద్ద మార్పు వైపు ఆ చిన్న అడుగులు వేయడం ప్రారంభించండి.
ముందుకు సాగేముందు, మీరు తర్వాత చదవడానికి ఆసక్తి కలిగించే మరో వ్యాసాన్ని సూచిస్తున్నాను:
వాస్తవిక ఆశ: ఎలా ఆప్టిమిస్టిక్ పిసిమిజం జీవితాలను మార్చుతుంది
మొదటి అడుగు వేయండి
ఒక చలనాన్ని ప్రారంభించడం మీ మనసుకు అవసరమైన చిమ్మట కావచ్చు, ఒక సంపూర్ణ అనుభవాన్ని అందిస్తూ.
మీ న్యూరాన్లు సమరసతలో కంపిస్తాయి, మీ ఫ్రీక్వెన్సీలను ఆకాశీయ స్థాయిలకు పెంచుతాయి మరియు మీ డోపమైన్‌ను ఎత్తుకు తీసుకెళ్తాయి.
భయం, ఆసక్తి, అసౌకర్యం లేదా ఆశ్చర్యం అనిపించినా సంబంధం లేదు; ఆ అడుగు వేయడం అంటే మీరు ఉన్న చోటుంచి ముందుకు సాగడం. ఈ చలనము కొత్త వృత్తిని ప్రారంభించడం, ఆకర్షణీయ కోర్సును కనుగొనడం, తెలియని హాబీని అన్వేషించడం, మీరు ఇప్పటివరకు అన్వేషించని ప్రదేశాలకు ప్రయాణించడం, అనుకోని ప్రేరణ పొందడం లేదా ఎవరో ఒకరిని ఆశ్చర్యంగా కలవడం కావచ్చు. లేదా అది ఒక ప్రకాశవంతమైన ఆలోచన యొక్క మెరుపు కావచ్చు.
ఈ అడుగు తాత్కాలికంగా ఉండవచ్చు లేదా జీవితాంతం మార్గం ప్రారంభం కావచ్చు.
మొదటి అడుగు వేయండి.
తెలియని దాటి సాహసపడండి.
సంతృప్తి మన మనసు మరియు హృదయంపై నీడలా ఉంటుంది; ఆ అడుగు వేయడం మీ పాదాలు చాలా త్వరగా అలవాటు పడిన మోనోటోనస్ చక్రం నుండి మిమ్మల్ని విముక్తి చేస్తుంది. స్వీయ సంతృప్తి మమ్మల్ని తప్పుదారి పట్టే తప్పుడు సంతృప్తి భావంతో బంధిస్తుంది, ఎప్పుడూ నేర్చుకోవడానికి మరియు అనుభవించడానికి ఇంకా చాలా ఉంది.
మొదటి అడుగు వేయండి.
మీరు భవిష్యత్తు భయంతో దూరంగా వెళ్లి ఇప్పుడు ఆనందంలో బలంగా నిలబడతారు.
మొదటి అడుగు వేయండి.
ఈ చర్యతో మీరు మీ చుట్టూ మీరు నిర్మించిన అడ్డంకులను ధ్వంసిస్తారు.
గమనించండి: మీరు పరిమితులు లేరు. ప్రపంచం అవకాశాలతో నిండిపోయింది, అవి మీ కోసం ఎదురుచూస్తున్నాయి.
తీసుకున్న నిర్ణయాలు తప్పుగా కనిపించవచ్చు కానీ అవి ప్రతి ఒక్కటి తమ విధంగా ముఖ్యమైనవి; అవి మన అసంపూర్ణ కానీ ప్రత్యేకమైన మానవులుగా నేర్చుకున్న పాఠాలను సూచిస్తాయి.
మనము తప్పులు చేయడానికి సృష్టించబడ్డాము.
మొదటి అడుగు వేయండి.
ఈ సాదా చర్య మీ జీవితాన్ని బాహ్య పరిస్థితులు కేటాయించిన పాత్రకు మించి క్రియాశీల సృష్టికర్తగా మార్చే శక్తిని కలిగి ఉంది.
మొదటి అడుగు వేయండి.
మీ కలలను నిజం చేయడానికి ఇది అవసరం. మీరు అనేక కలలు కలిగి ఉండవచ్చు కానీ ఏది అనుసరించాలో తెలియకపోవచ్చు లేదా ఒకటి మాత్రమే ఉండవచ్చు కానీ దాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో స్పష్టంగా తెలియకపోవచ్చు. లేదా మీరు పూర్తిగా దిశ లేకపోవచ్చు. కానీ ఆ మొదటి చర్య ద్వారా ఎంచుకున్న ఏ మార్గం అయినా నీడలను తొలగించి మీ కలలు ఓర్పుతో ఎదురుచూస్తున్న దారులను వెలిగిస్తుంది.
మొదటి అడుగు వేయండి.
ఇది మీపై విశ్వాసం పెంచుతుంది మరియు మీ నిజమైన జీవన లక్ష్యాన్ని కనుగొంటారు. తరువాత అన్నీ సులభంగా వస్తాయి ఎందుకంటే మన లక్ష్యం కనుగొనడం మానవుల లోతైన కోరికలను తీర్చుతుంది.
మీ పాదాలను కదిలించి మీ జీవితానికి రిథమ్ ఇవ్వండి. మీ స్వంత సంగీతాన్ని మాత్రమే అనుసరిస్తే మీరు నిజంగా ముందుకు పోవగలరు
అందువల్ల, మీరు భావోద్వేగ బ్లాక్ లేదా అనిశ్చితిని అనుభవిస్తే, ఆగిపోవడం ఎప్పుడూ ఎంపిక కాదు. కేవలం ఒక చిన్న ముందడుగు వేయండి, మీరు ఎప్పుడూ పూర్తిగా మునుపటి స్థితికి తిరిగి వెళ్లరు." కానీ ఎప్పుడూ అడుగులు వేసుకుంటూ ఉండాలి? ఎప్పుడూ ఏదైనా చేయాల్సిందేనా?
అవసరం లేదు, అందుకే నేను మీరు ఈ మరో వ్యాసాన్ని చదవాలని సూచిస్తున్నాను:
చలనం లేకుండా చాలా నేర్చుకోండి: నిశ్శబ్దత పాఠాలు
