ఉత్పాదకత మరియు ప్రేరణను పెంచడానికి 3 జపనీస్ రహస్యాలు

అన్నీ శతాబ్దాలుగా అభివృద్ధి చెందిన ఒక తత్వశాస్త్రంతో మొదలవుతుంది, ఇది ఆశ్చర్యకరంగా మన వేగవంతమైన ఆధునిక ప్రపంచానికి పూర్తిగా సరిపోతుంది.

ఇకిగై: మీ ఉనికికి కారణాన్ని కనుగొనే కళ

ఇకిగై ఒక జపనీస్ మంత్రం లాగా వినవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఇది ఒక జీవన తత్వశాస్త్రం, ఇది ప్రతి ఉదయం మంచం నుండి లేచేందుకు మీ కారణాన్ని కనుగొనమని మనల్ని ఆహ్వానిస్తుంది. కాదు, మనం కాఫీ గురించి మాట్లాడటం కాదు.

మూలంగా, ఇకిగై నాలుగు ప్రాంతాల సమ్మేళనంలో వెలుగులోకి వస్తుంది: మీరు ప్రేమించే దాని, మీరు నైపుణ్యం ఉన్నది, ప్రపంచానికి అవసరమైనది మరియు మీరు అందుకు చెల్లింపు పొందగలిగేది.

ఇది క్లిష్టంగా అనిపిస్తుందా? శాంతించండి, ఇది సుషి యొక్క పరిపూర్ణ కలయికను కనుగొనడం అంత కష్టం కాదు.

ఈ నాలుగు ప్రాంతాలపై ఆలోచించడం మీ అభిరుచులను ప్రపంచ అవసరాలతో కలుపుతుంది, ప్రతి రోజువారీ పనిని వ్యక్తిగత సాధన యొక్క చిన్న సంబరంగా మార్చుతుంది. కాబట్టి, ఒక మొక్కను చూసుకోవడం లేదా కొత్త మాయాజాల ట్రిక్ నేర్చుకోవడం కూడా మీ జీవిత లక్ష్యానికి ఒక అడుగు అవుతుంది. ఆలస్యం చేయడం కి వీడ్కోలు!

కైజెన్: చిన్న అడుగుల మాయాజాలం

మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీరు పెద్ద మార్పు అవసరమని భావిస్తే, కైజెన్ మీ ఆలోచనలను మార్చమని సూచిస్తుంది. ఈ జపనీస్ తత్వశాస్త్రం చిన్న అడుగుల ద్వారా నిరంతర మెరుగుదలలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అవును, జపాన్ లో వారు ఇష్టపడే ఆ చిన్న టీ సిప్పుల్లా.

ఒక రోజులో ప్రపంచాన్ని గెలవాలని ప్రయత్నించకుండా, కైజెన్ మనకు ప్రతిరోజూ చిన్న మెరుగుదలలు చేయమని నేర్పుతుంది.

ఫలితం? అలసట లేకుండా మరియు నిరాశ లేకుండా గణనీయమైన పురోగతి. ఈ విధానం మీ వ్యక్తిగత ప్రాజెక్టులకు మాత్రమే కాకుండా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంస్థలు తమ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి కూడా ఈ సాంకేతికతను స్వీకరించాయి. కాబట్టి, మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి: మీకు ఒక చిన్న అడుగు, మీ ఉత్పాదకతకు ఒక పెద్ద దూకుడు.

పొమోడోరో సాంకేతికత: టమోటా శక్తి

చివరిగా, కానీ తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు, మన దగ్గర పొమోడోరో సాంకేతికత ఉంది. దీని పేరు ఇటాలియన్ వంటకం లాగా వినిపించినా, దీని ప్రభావం జపాన్ మరియు అంతటా ప్రసిద్ధి చెందింది.

ఆలోచన సులభం: మీరు పని సమయాన్ని 25 నిమిషాల బ్లాక్స్ గా విభజిస్తారు, వీటిని "పొమోడోరోస్" అంటారు, వాటి తర్వాత 5 నిమిషాల విరామాలు ఉంటాయి. ఈ సాంకేతికత మీ దృష్టిని నిలబెట్టడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీరు సూర్యుని కింద ఐస్ క్రీమ్ లాగా కరిగిపోకుండా చేస్తుంది.

మీరు నాలుగు "పొమోడోరోస్" తర్వాత ఎక్కువ సమయం విరామం తీసుకోవడం మంచిదని తెలుసా? ఇది మీ మస్తిష్కాన్ని రీఛార్జ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, దృష్టి మెరుగుపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. కాబట్టి, మీ బాస్ మీరు గడియారాన్ని చూస్తున్నారని ఆశ్చర్యపోతే, మీరు పొమోడోరో మోడ్ లో ఉన్నారని చెప్పండి.

సంపూర్ణ దృష్టికోణం ద్వారా సంపూర్ణ జీవితం

ఇకిగై, కైజెన్ మరియు పొమోడోరో సాంకేతికతలు రోజువారీ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ఒక కొత్త దృష్టికోణాన్ని అందిస్తాయి. ఇకిగై మనకు ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనే తాత్విక మరియు భావోద్వేగ ఆధారాన్ని ఇస్తుంది, కైజెన్ నిరంతర మెరుగుదల వైపు మార్గనిర్దేశనం చేస్తుంది, పొమోడోరో సమయ నిర్వహణ మరియు దృష్టి నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి, మీరు తదుపరి సవాలు ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఈ జపనీస్ రహస్యాలను గుర్తుంచుకోండి మరియు ఉత్పాదకత సమురాయి అవ్వండి!