శీర్షిక: తినిన తర్వాత ఈత కొట్టడానికి ఎదురు చూడాల్సిందేనా?
మనం తినిన తర్వాత రెండు గంటలు వేచి ఈత కొట్టాలా? ప్రతి వేసవిలో మనల్ని ఆశ్చర్యపరిచే "డైజెషన్ ఆగిపోవడం" అనే ప్రసిద్ధ మిథ్ గురించి శాస్త్రం ఏమంటుందో తెలుసుకోండి. ?♀️?...రచయిత: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33
విషయ సూచిక
ఎప్పటికీ సాగే వేసవి చర్చ
వేసవి వస్తుంది, దానితో పాటు నీటిలోకి దూకే అవకాశం కూడా వస్తుంది, రేపటి గురించి ఆలోచించకుండా. కానీ నీరు లోకి దూకబోతున్నప్పుడు, నీ అమ్మమ్మ ఒక్కసారి గట్టిగా చూస్తూ గుర్తు చేస్తుంది: "తినిన తర్వాత రెండు గంటలు వేచి ఉండాలి!"
ఇది వినిపించిందా? ఈ రాయితీరు లేని నియమం తరం తరంగా, ఎవరూ మార్చడానికి ధైర్యం చేయని బిస్కెట్ రెసిపీలా, ముందుకు వస్తోంది. కానీ దీనికి నిజంగా ఆధారం ఉందా?
తినిన తర్వాత ఈత కొట్టడానికి ఎదురు చూడాలి అనే నమ్మకం, వేడి రోజున ఐస్‌క్రీమ్‌కి ఉన్న ప్రేమ కన్నా బలంగా ఉంది. అయినా, శాస్త్రం అంతగా నమ్మకం చూపడం లేదు.
మిథ్ వెనుక నిజం
తినిన తర్వాత ఈత కొట్టడానికి ఎదురు చూడాలి అనే నమ్మకం, వేడి రోజున ఐస్‌క్రీమ్‌కి ఉన్న ప్రేమ కన్నా బలంగా ఉంది. అయినా, శాస్త్రం అంతగా నమ్మకం చూపడం లేదు.
స్పానిష్ రెడ్ క్రాస్ ప్రకారం, ఈ ప్రజాదరణ పొందిన హెచ్చరికను మద్దతిచ్చే శాస్త్రీయ ఆధారం లేదు.
ఈత కొట్టడానికి ముందు తినడం వల్ల నేరుగా మునిగిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. Mel Magazine పేర్కొన్న ఒక అధ్యయనం కూడా ఈ పాత నమ్మకాన్ని ఖండించి, దాన్ని మరో మిథ్‌గా వర్గీకరిస్తుంది.
అయితే, నిజం ఏమిటి? గందరగోళం "హైడ్రోక్యూషన్" అనే పదంలో ఉంది, ఇది హ్యారీ పోటర్‌లోని మంత్రంలా అనిపించినా, ఇది నిజమైన వైద్య పరిణామం.
అయితే, నిజం ఏమిటి? గందరగోళం "హైడ్రోక్యూషన్" అనే పదంలో ఉంది, ఇది హ్యారీ పోటర్‌లోని మంత్రంలా అనిపించినా, ఇది నిజమైన వైద్య పరిణామం.
ఈ థర్మల్ షాక్ నీ శరీరం వేడిగా, రిలాక్స్‌గా ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా చల్లని నీటిలోకి దిగితే జరుగుతుంది. ఇది వేడి షవర్ నుంచి బయటకు వచ్చి, ఎవరో తలుపు తెరిచినట్లే: ఒక్కసారిగా చల్లదనం తాకుతుంది.
స్పానిష్ ఎమర్జెన్సీ మరియు అత్యవసర వైద్యుల సంఘం (SEMES) ప్రకారం, ఈ పరిణామం నీ కార్డియోవాస్క్యులర్ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
నిజమే, జీర్ణక్రియ సమయంలో రక్తప్రవాహం ఎక్కువగా జీర్ణాంగాల వైపు ఉంటుంది. కానీ అసలు సమస్య జీర్ణక్రియ కాదు, ఆ ఉష్ణోగ్రత మార్పులే — ఇవే నీకు వేగంగా గ్రానైజాడో తాగినట్లుగా అనిపించవచ్చు.
వేడి-చలికి ఆటలాట
నిజమే, జీర్ణక్రియ సమయంలో రక్తప్రవాహం ఎక్కువగా జీర్ణాంగాల వైపు ఉంటుంది. కానీ అసలు సమస్య జీర్ణక్రియ కాదు, ఆ ఉష్ణోగ్రత మార్పులే — ఇవే నీకు వేగంగా గ్రానైజాడో తాగినట్లుగా అనిపించవచ్చు.
నువ్వు ఎక్కువగా తిన్నావా, లేదా మరాథాన్ పరుగెత్తావా, లేక పాములా ఎండలో పడుకున్నావా అంటే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. రెడ్ క్రాస్ చెబుతోంది: రెండు గంటలు వేచి ఉండాలి అనే నియమం బంగారు నియమం కాదు, కానీ అప్రమత్తంగా ఉండేందుకు ఇచ్చే సలహా మాత్రమే.
"హైడ్రోక్యూషన్" అంటే నీటిలో "ఎలక్ట్రోక్యూషన్" లాంటిదే కానీ విద్యుత్ భాగం లేకుండా (అదృష్టవశాత్తూ!). ఈత తర్వాత తలనొప్పి లేదా తలనిప్పు వస్తే, ఇది ఆ పరిణామం ప్రభావమే కావచ్చు.
"హైడ్రోక్యూషన్" అంటే నీటిలో "ఎలక్ట్రోక్యూషన్" లాంటిదే కానీ విద్యుత్ భాగం లేకుండా (అదృష్టవశాత్తూ!). ఈత తర్వాత తలనొప్పి లేదా తలనిప్పు వస్తే, ఇది ఆ పరిణామం ప్రభావమే కావచ్చు.
చాలా అరుదుగా ఇది గుండె ఆగిపోవడానికి దారితీయొచ్చు, కానీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు: ఇది బీచ్‌లో సాండ్‌విచ్‌లో ఇసుక దొరకడం కన్నా అరుదు.
"డైజెషన్ కట్" అనేది నిజానికి మిథ్‌నే అయినా, జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిదే. నీరు లో ఆనందంగా ఉండేందుకు కొన్ని సూచనలు:
- నీ శరీరాన్ని నీటిలోకి నెమ్మదిగా ప్రవేశపెట్టుకోండి, సూప్ వేడి ఉందో లేదో చూసేలా.
ఆందోళనలేని వేసవి కోసం సూచనలు
"డైజెషన్ కట్" అనేది నిజానికి మిథ్‌నే అయినా, జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిదే. నీరు లో ఆనందంగా ఉండేందుకు కొన్ని సూచనలు:
- నీ శరీరాన్ని నీటిలోకి నెమ్మదిగా ప్రవేశపెట్టుకోండి, సూప్ వేడి ఉందో లేదో చూసేలా.
- ఈత ముందు భారీగా తినడం నివారించండి. నీరు లోకి వెళ్లేటప్పుడు నిండిన టర్కీలా అనిపించకూడదు.
- వ్యాయామం చేశావా లేదా ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉన్నావా అంటే నీ శరీరం చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి; కాఫీ కప్పు చల్లబడే వరకు ఎదురుచూసేలా.
అందువల్ల, తదుపరి సారి భోజనం తర్వాత ఈత కొట్టాలా వద్దా అనే సందిగ్ధంలో ఉంటే, నీవు తెలివిగా నిర్ణయం తీసుకోగలవు. అంతేకాదు, నీ కొత్త జ్ఞానంతో అమ్మమ్మను ఆశ్చర్యపరిచే అవకాశం కూడా ఉంది. హ్యాపీ సమ్మర్ & హ్యాపీ స్విమ్మింగ్!
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
కోలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి రోజువారీ కాల్షియం మోతాదు తెలుసుకోండి
కోలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఎంత కాల్షియం అవసరం? జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థల 470,000 మందిపై జరిగిన అధ్యయనం ప్రకారం ఏమి తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి. -
అత్యంత సవాలు: ఇన్‌ఫ్లూయెన్సర్ రోజుకు 24 గుడ్లు తిన్నాడు మరియు తన కొలెస్ట్రాల్‌ను వెల్లడించాడు
నిక్ నార్విట్జ్ ఒక నెల పాటు రోజుకు 24 గుడ్లు తిన్నాడు, వాటి కొలెస్ట్రాల్ పై ప్రభావాన్ని విశ్లేషించడానికి, WHO సిఫార్సులను సవాలు చేస్తూ. ఆశ్చర్యం! -
మీ ఇష్టమైన పరిమళాన్ని అధికంగా ఉపయోగించకుండా అప్లై చేయడానికి 6 నిపుణుల సూచనలు
పరిమళం లేదా కొలొనియాను సొగసుగా ఎలా అప్లై చేయాలో తెలుసుకోండి: మీ ఇష్టమైన సుగంధాలను అధికంగా ఉపయోగించకుండా ఆస్వాదించడానికి 6 నిపుణుల సూచనలు. ఎప్పుడూ పరిపూర్ణ సువాసన! -
మెనోపాజ్‌లో అదనపు బరువుకు వీడ్కోలు చెప్పండి 6 ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతో!
మెనోపాజ్ మరియు అదనపు బరువు, వీడ్కోలు! దీన్ని నివారించడానికి 6 అలవాట్లను తెలుసుకోండి. హార్మోన్లు, మసిల్స్ మరియు సోఫా ప్రభావితం చేస్తాయి, మనం వారికి ఒక పాఠం నేర్పుదామా? -
ఉదయం సూర్యరశ్మి ప్రయోజనాలు: ఆరోగ్యం మరియు నిద్ర
నేను ప్రతిరోజు ఉదయం సూర్యరశ్మిలో స్నానం చేసే ఈ సాదారణ అలవాటుతో నా జీవితం ఎలా మెరుగుపడిందో మీకు చెబుతాను. ఈ మంచి అలవాట్ల మానసిక మరియు శారీరక ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి!
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
యువులు మరియు మహిళలలో స్ట్రోక్: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కేసులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?
హెచ్చరిక! యువులు మరియు మహిళలలో స్ట్రోక్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఒత్తిడి, మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు కాలుష్యం, The Lancet మరియు AHA అధ్యయనాల ప్రకారం కారణాలు. -
శీర్షిక: హృదయ ఆరోగ్యానికి ఎరిత్రిటోల్ అనే మధురపదార్థం ప్రమాదాలు కొత్త అధ్యయనం వెల్లడించింది
క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ యొక్క కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం, ఎరిత్రిటోల్ అధికంగా తీసుకోవడం రక్త గడ్డల ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచి హృదయ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. -
మీ మేధస్సును పెంపొందించుకోండి! మెరుగైన దృష్టి కోసం 13 శాస్త్రీయ చిట్కాలు
మీ మేధస్సును పెంపొందించుకోడానికి 13 శాస్త్రీయ మార్గాలను కనుగొనండి! మెరుగైన దృష్టి మరియు చురుకుదనం కోసం: బాగా నిద్రపోండి, నీరు తాగండి మరియు శబ్దరహితమైన స్థలాన్ని సృష్టించండి. -
అద్భుతం! Virgen María విగ్రహం రక్తం కురిపించింది, కానీ DNA ద్వారా అది ఎవరికో తెలుసుకున్నారు
జిసెల్లా కార్డియా ఇటలీలో విచారణకు ఎదుర్కొంటోంది: ఒక Virgen María విగ్రహం ఆమె రక్తాన్ని "అరుస్తోంది", ఆమె జన్యు ప్రొఫైల్‌తో సరిపోలే DNA విశ్లేషణ ప్రకారం. -
మెడిటరేనియన్ డైట్‌తో బరువు తగ్గడం? నిపుణులు మీ సందేహాలకు సమాధానం ఇస్తున్నారు
మెడిటరేనియన్ ఆహారం మీ బరువు తగ్గడంలో మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి. -
పురుషుల జీవితకాలాన్ని పెంచడానికి 3 సులభ మార్పులు
పురుషులు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి 3 సులభ మార్పులు: మీ రోజువారీ అలవాట్లను సర్దుబాటు చేసి మీ భవిష్యత్తును根本ంగా మార్చుకోండి. -
శీర్షిక: మీరు శాకాహారి అయితే మాంసం తినడం ఎలా తిరిగి ప్రారంభించాలి
ఒక ఆర్జెంటీనియన్ నటి, అగుస్తినా చెర్రీ, 16 సంవత్సరాలు శాకాహారి అయిన తర్వాత మాంసం తినడం తిరిగి ప్రారంభించారు. దీన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా చేయాలో నిపుణుల సలహాలను తెలుసుకోండి. -
నీ理想 వాస్తవాన్ని ఆకర్షించండి: సమర్థవంతమైన దశల వారీ మార్గదర్శకం
మీ మెదడు, మీ జీవితాన్ని ఆకారమిచ్చే ఒక దాగి ఉన్న శక్తి. మీ ఆలోచనలు రోజంతా ప్రతి క్షణంలో ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో తెలుసుకోండి. మీ సామర్థ్యాన్ని మేల్కొలపండి! -
తాజా నాస్పతి తినడం మీ జీర్ణ మరియు హృదయ ఆరోగ్యానికి కీలకం
నాస్పతి మీ జీర్ణ మరియు హృదయ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు కీలకం అవుతుందో తెలుసుకోండి. శతాబ్దాలుగా యూరోపియన్ వంటకాలను సమృద్ధిగా చేసిన ఒక వేల సంవత్సరాల పండు. -
స్వప్నంలో ముద్దులు అంటే ఏమిటి?
ముద్దులతో కూడిన స్వప్నాల వెనుక ఉన్న అర్థాన్ని కనుగొనండి మరియు అవి మీ భావోద్వేగాలు మరియు సంబంధాలను ఎలా ప్రతిబింబించగలవో తెలుసుకోండి. మీ స్వప్నాలపై కొత్త దృష్టికోణాలను ఈ రోజు అన్వేషించండి! -
మీ ఆరోగ్యానికి బాదం యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు
బాదాలు ఎందుకు సూపర్‌ఫుడ్ అనే విషయాన్ని తెలుసుకోండి: ఇవి హృదయ సంబంధ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు చర్మాన్ని అందంగా చేస్తాయి. ఈ పోషకాహారమైన డ్రై ఫ్రూట్‌ను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి! -
జాగ్రత్త! మీ మేకప్ బ్రష్‌లు టాయిలెట్ కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా కలిగి ఉండవచ్చు
ఆశ్చర్యం! మేకప్ బ్రష్‌లు టాయిలెట్ కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా కలిగి ఉండవచ్చు. ఆ బ్రష్‌లను బాగా శుభ్రం చేయండి, లేకపోతే జర్మ్ పార్టీ జరుగుతుంది. -
హృదయాలతో కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?
ఈ ఆకర్షణీయమైన వ్యాసంలో హృదయాలతో కలలు కనడంలో ఉన్న నిజమైన అర్థాన్ని తెలుసుకోండి. ఇది నిజమైన ప్రేమకు సంకేతమా లేదా మరింత లోతైన ఏదైనా ఉందా? ఇప్పుడు తెలుసుకోండి!