తేనె మీ కాలేయానికి ఎలా లాభదాయకం అవుతుంది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
తేనె మీ కాలేయ ఆరోగ్యానికి ఎలా లాభదాయకం అవుతుందో మరియు మీ సమగ్ర శ్రేయస్సుకు ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి. మీ శరీరంపై దాని సానుకూల ప్రభావాలను అన్వేషించండి!...రచయిత: Patricia Alegsa
30-08-2024 12:17
విషయ సూచిక
- తేనె: కాలేయ ఆరోగ్యానికి ఒక మిత్రుడు
- అల్కహాల్ లేని కాలేయ కొవ్వు వ్యాధి (EHGNA) పై తేనె ప్రయోజనాలు
- తేనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు కాలేయ రక్షణ లక్షణాలు
- మెథైల్ గ్లైయాక్సాల్ (MGO) మరియు కాలేయ ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం
- ఆంతరంగ ఆరోగ్యంపై తేనె పాత్ర మరియు దాని కాలేయంతో సంబంధం
తేనె: కాలేయ ఆరోగ్యానికి ఒక మిత్రుడు
తేనె ఒక జీవజాల ఉత్పత్తి, ఇది పోషకాహారంగా కూడా చాలా సంక్లిష్టమైనది, ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు దాని ఉత్పత్తి ప్రాంతం, వాతావరణం లేదా పుష్పజాతి ఆధారంగా మారుతాయి, అని స్పానిష్ పోషణ ఫౌండేషన్ (FEN) వివరిస్తుంది.
సాంప్రదాయంగా దీని వైద్య లక్షణాల కారణంగా వివిధ రకాల వ్యాధులను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడినప్పటికీ, తాజా పరిశోధనలు కాలేయ ఆరోగ్యంపై దీని సానుకూల ప్రభావాన్ని వెలుగులోకి తెచ్చాయి.
కాలేయం అనేది శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన పనులకు బాధ్యత వహించే అవయవం, ఉదాహరణకు శరీరాన్ని విషపదార్థాల నుండి శుభ్రపరచడం, జీర్ణక్రియ కోసం పిత్త ఉత్పత్తి చేయడం మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలను నిల్వ చేయడం.
అల్కహాల్ లేని కాలేయ కొవ్వు వ్యాధి (EHGNA) పై తేనె ప్రయోజనాలు
కాలేయం అనేది శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన పనులకు బాధ్యత వహించే అవయవం, ఉదాహరణకు శరీరాన్ని విషపదార్థాల నుండి శుభ్రపరచడం, జీర్ణక్రియ కోసం పిత్త ఉత్పత్తి చేయడం మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలను నిల్వ చేయడం.
కాబట్టి కాలేయ ఆరోగ్యం సాధారణ శ్రేయస్సుకు అత్యంత ముఖ్యమైనది, మరియు తేనె దీని నిర్వహణ మరియు రక్షణలో ముఖ్య పాత్ర పోషించవచ్చు.
కాలేయానికి తేనె యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలలో ఒకటి అల్కహాల్ లేని కాలేయ కొవ్వు వ్యాధి (EHGNA) యొక్క ముఖ్య సూచికను తగ్గించే సామర్థ్యం.
ఈ వ్యాధి కాలేయ కణాలలో కొవ్వు సేకరణతో గుర్తించబడుతుంది, ఇది ప్రపంచంలో అత్యంత సాధారణ కాలేయ వ్యాధులలో ఒకటి, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో.
తేనె సేవనం కాలేయంలో కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా EHGNA అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వారికి దీని పురోగతిని మందగింపజేస్తుంది.
కాలేయ ట్యూమర్ల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి
తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్లలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి కాలేయాన్ని ఉచ్ఛ్రాయిత అణువుల నుండి రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
కాలేయ ట్యూమర్ల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలి
తేనె యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు కాలేయ రక్షణ లక్షణాలు
తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్లలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి కాలేయాన్ని ఉచ్ఛ్రాయిత అణువుల నుండి రక్షించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
ఉచ్ఛ్రాయిత అణువులు అనేవి అస్థిరమైన అణువులు, ఇవి మెటాబాలిజం ఉప ఉత్పత్తులుగా ఏర్పడతాయి మరియు కణ నష్టం కలిగించవచ్చు, ఇందులో కాలేయ కణాల నష్టం కూడా ఉంటుంది.
ఈ అవయవం విషపదార్థాలను విరగడ చేయడంలో ప్రధాన బాధ్యత వహించడంతో ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి పట్ల ప్రత్యేకంగా సున్నితంగా ఉంటుంది.
తేనెలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లావనాయిడ్లు మరియు ఫెనోలిక్ ఆమ్లాలు వంటి వాటి ద్వారా ఈ హానికరమైన అణువులను నిరోధించి ఆక్సిడేటివ్ నష్టాన్ని తగ్గించి దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
తేనెలో ఒక ప్రత్యేకమైన భాగం మెథైల్ గ్లైయాక్సాల్ (MGO), ఇది అనేక పరిశోధనలకు గురైనది దాని కాలేయ రక్షణ లక్షణాల కారణంగా.
మెథైల్ గ్లైయాక్సాల్ (MGO) మరియు కాలేయ ఆరోగ్యంపై దాని ప్రభావం
తేనెలో ఒక ప్రత్యేకమైన భాగం మెథైల్ గ్లైయాక్సాల్ (MGO), ఇది అనేక పరిశోధనలకు గురైనది దాని కాలేయ రక్షణ లక్షణాల కారణంగా.
MGO మానుకా తేనెలో ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది న్యూజిలాండ్ నుండి వచ్చిన ఒక రకం, ఇది ఆరోగ్యానికి లాభదాయకమని పేరుపొందింది.
ఈ సంయోగం కాలేయాన్ని వివిధ విధాలుగా రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు వాపును తగ్గించడం, ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి తగ్గించడం మరియు సాధారణంగా కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడం.
MGO నేరుగా కాలేయ కణాలపై పనిచేస్తుంది, వాటి పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించి దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.
తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు కాలేయ రక్షణ లక్షణాలతో పాటు, ఇది సహజ మధురీకరణ పదార్థంగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ప్రీబయోటిక్స్ కలిగి ఉంటుంది, అవి జీర్ణాశయంలో లాభదాయక బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని ప్రోత్సహించే అజీర్ణయోగ్య ఫైబర్లు.
ఆంతరంగ ఆరోగ్యంపై తేనె పాత్ర మరియు దాని కాలేయంతో సంబంధం
తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు కాలేయ రక్షణ లక్షణాలతో పాటు, ఇది సహజ మధురీకరణ పదార్థంగా కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ప్రీబయోటిక్స్ కలిగి ఉంటుంది, అవి జీర్ణాశయంలో లాభదాయక బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని ప్రోత్సహించే అజీర్ణయోగ్య ఫైబర్లు.
ఆంతరంగ మైక్రోఫ్లోరా ఆరోగ్యం కేవలం జీర్ణక్రియకు మాత్రమే కాకుండా కాలేయ ఆరోగ్యానికి కూడా అవసరం, ఎందుకంటే కాలేయం మరియు జీర్ణాశయం మధ్య ఉన్న ఆంతరంగ-కాలేయ అక్షం ద్వారా అవి పరస్పరం సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
ఆంతరంగ మైక్రోఫ్లోరా ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా తేనె పరోక్షంగా కాలేయ రక్షణకు సహాయపడుతుంది, బ్యాక్టీరియా ట్రాన్స్లోకేషన్ మరియు ఎండోటాక్సీమియాను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇవి కాలేయ వాపును ప్రేరేపించి EHGNA వంటి కాలేయ వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి.
ముగింపులో, తేనె కేవలం రుచికరమైన సహజ మధురీకరణ పదార్థమే కాకుండా, కాలేయ ఆరోగ్యం మరియు సాధారణ శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో శక్తివంతమైన మిత్రుడిగా ఉండవచ్చు.
ముగింపులో, తేనె కేవలం రుచికరమైన సహజ మధురీకరణ పదార్థమే కాకుండా, కాలేయ ఆరోగ్యం మరియు సాధారణ శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడంలో శక్తివంతమైన మిత్రుడిగా ఉండవచ్చు.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
విదేశీ ఉచ్చారణ సంక్రామణి: దాని కారణాలు మరియు ఇది మాట్లాడటంపై ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది
విదేశీ ఉచ్చారణ సంక్రామణి యొక్క రహస్యాన్ని తెలుసుకోండి: మెదడు మరియు భాష మధ్య ఆసక్తికరమైన సంబంధాన్ని వెల్లడించే అరుదైన వ్యాధి. -
కొలెస్ట్రాల్‌ను పప్పులతో ఎలా నియంత్రించాలి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల లాభాలు.
చిక్కుడు, పప్పు, పచ్చి మినుములు, బఠాణీలు మరియు సోయాబీన్ల ఆరోగ్యానికి అనేక లాభాలను తెలుసుకోండి! మీరు మిస్ కాకూడని అద్భుత పోషకాహార ఆహారాలు! -
మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయకూడని 6 ఆహారాలు
మైక్రోవేవ్‌లో ఎప్పుడూ వేడి చేయకూడని 6 ఆహారాలను తెలుసుకోండి మరియు ప్రమాదాలను నివారించడానికి దాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలో నేర్చుకోండి. సురక్షితమైన ఉపయోగానికి నిపుణుల సూచనలు. -
మూసలతో పోరాడే అద్భుత మొక్క: మీ కిటికీలను పురుగుల నుండి విముక్తి చేయండి
మూసలను దూరం చేసే మరియు మీ ఇంటిని అందంగా మార్చే మొక్కను కనుగొనండి. మీకు సువాసన, కానీ అవి భయపడే. మీరు అవసరమైన సహజ మరియు అలంకరణ ఎంపిక! -
9 రోజువారీ సూపర్‌ఫుడ్స్ దీర్ఘాయుష్షు మరియు మెరుగైన జీవితం కోసం, నిపుణుల ప్రకారం!
9 ఆహారాలు నిపుణులు దీర్ఘాయుష్షు మరియు మెరుగైన జీవితం కోసం కీలకం అని హామీ ఇస్తారు. ఈ రోజువారీ పదార్థాలతో మీ హృదయం, మేధస్సు మరియు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
50 ఏళ్ల తర్వాత మసిల్స్ పెంచుకోవడం ఎలా
50 ఏళ్ల తర్వాత మసిల్స్ పెంచుకోండి: మీ ఎముకలను ఆస్టియోపోరోసిస్ నుండి రక్షించడానికి మీ శక్తిని పెంచండి. ఇది సాధ్యమే మరియు లాభదాయకం! -
తలపెట్టుకోండి: మోకాలికి తక్కువ ప్రభావం కలిగించే వ్యాయామాలు
నిపుణులు సిఫారసు చేసిన తక్కువ ప్రభావం కలిగించే కార్యకలాపాలను కనుగొని, వయసులో మీ జీవన ప్రమాణాన్ని మెరుగుపరచండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని ఈ రోజు మార్చుకోండి! -
మీ వాషింగ్ మెషీన్‌లోని దాచిన ఫంక్షన్: శక్తిని ఆదా చేసి మీ బట్టలను సంరక్షిస్తుంది
మీ వాషింగ్ మెషీన్‌లోని దాచిన ఫంక్షన్‌ను కనుగొనండి, ఇది 50% వరకు శక్తిని ఆదా చేస్తుంది మరియు శుభ్రమైన బట్టలను హామీ ఇస్తుంది. మీ వినియోగాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేసి మీ జేబును సంరక్షించండి! -
శీర్షిక:
వెజిటబుల్ పాలలు పశువుల పాల్లా అంత పోషకాహారంగా లేవు
ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది వెజిటబుల్ పాలలు పశువుల పాల కంటే తక్కువ పోషకాలున్నవి మరియు ప్రమాదకరమైన భాగాలు ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ గణనీయమైన ప్రమాదం లేదు. -
గుడ్‌బై, క్రాంప్స్! వాటి రహస్యాలను మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి
క్రాంప్స్ ఎందుకు వస్తాయో మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోండి! క్రీడా వైద్య నిపుణుల సలహాలతో ఈ అసౌకర్యాలను ఎలా తప్పించుకోవాలో నేర్చుకోండి. -
అవకాడోను ఎలా నిల్వ చేయాలి: దాని తాజాదనాన్ని నిలుపుకోవడానికి సాంకేతికతలు
స్వస్థమైన కొవ్వులు మరియు విటమిన్లతో నిండిన పండ్ల తాజాదనాన్ని నిల్వ చేయడానికి సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన సాంకేతికతలను కనుగొనండి, మరియు వాటి లాభాలను ఎక్కువ కాలం ఆస్వాదించండి. -
శవర్ ప్రభావం: మెరుగైన ఆలోచనలు మరియు సమస్యల పరిష్కారానికి కీలకం
"శవర్ ప్రభావం"ని కనుగొనండి: కుక్కను నడిపే వంటి పాసివ్ కార్యకలాపాలు ఎలా మెరుగైన ఆలోచనలను ప్రేరేపించి మీ సృజనాత్మకతను పెంచుతాయో తెలుసుకోండి. సమస్యలను పరిష్కరించడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి! -
ఉష్ణతరంగాలు మరియు గర్భధారణ: మీరు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
గర్భవతులైన మహిళలు ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో జరుగుతున్న ఉష్ణతరంగాలపై ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మేము ఒక నిపుణుడితో మాట్లాడాము. -
కత్తి ఉపయోగించడం గురించి కలలు చూడటం అంటే ఏమిటి?
కత్తి ఉపయోగించడం గురించి కలలు చూడటానికి వెనుక ఉన్న అర్థాన్ని తెలుసుకోండి. మీరు బెదిరింపుగా అనిపిస్తున్నారా లేదా మీ జీవితంలో ఏదైనా కట్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి మా వ్యాసాన్ని చదవండి. -
ఫిబ్రవరి 2025 కోసం అన్ని రాశుల జ్యోతిష్య ఫలాలు
2025 ఫిబ్రవరి నెలకు అన్ని రాశుల జ్యోతిష్య ఫలాల సారాంశం. -
నిద్రలేమిని ఎలా పరిహరించాలి? నిపుణులు సమాధానం ఇస్తున్నారు
విశ్రాంతి లోపం మీ ఆరోగ్యం మరియు జ్ఞాన సంబంధిత పనితీరుపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసుకోండి. నిపుణుల సలహాలతో చెడు నిద్రను పరిహరించడం నేర్చుకోండి. ఇప్పుడే సమాచారం పొందండి! -
డోపెల్గాంగర్స్: మీరు మీ సోదరుడు కాని ఒక జంటను కలిగి ఉండవచ్చు
డోపెల్గాంగర్స్ అంటే ఏమిటి తెలుసుకోండి: సంబంధం లేని వ్యక్తుల మధ్య ఆశ్చర్యకరమైన జన్యు సారూప్యాలను విజ్ఞానం వెల్లడిస్తుంది, అనుకోని సంబంధాలను చూపిస్తుంది. -
పారాసైట్స్ గురించి కలలు చూడటం అంటే ఏమిటి?
పారాసైట్స్ గురించి కలలు చూడటానికి వెనుక దాగున్న అర్థాన్ని కనుగొనండి. ఈ వ్యాసం మీ కలలను మరియు వాటి మీ జీవితంతో ఉండే సాధ్యమైన సంబంధాన్ని మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.