ప్రతి రోజూ మీను మరింత సంతోషంగా మార్చే 7 సులభమైన అలవాట్లు
సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన సలహాలతో సంతోషాన్ని ఎలా సాధించాలో తెలుసుకోండి. మీ జీవితాన్ని ఈ రోజు మార్చుకోండి!...రచయిత: Patricia Alegsa
08-03-2024 14:20
విషయ సూచిక
- 1. సంతోషం కోసం కృతజ్ఞత యొక్క ప్రాముఖ్యత
- 2. జీవన తత్వంగా ఆప్టిమిజమ్‌ను స్వీకరించండి
- 3. అధిక విశ్లేషణను పరిమితం చేయండి
- 4. ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేయండి, ఇది పెరుగుతున్న ధోరణి
- 5. కోపాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలో తెలుసుకోండి
- 6. క్షమాపణ యొక్క గుణం మరియు వెనక్కి వెళ్లే సామర్థ్యం
- 7. ప్రతిరోజూ ప్రార్థన యొక్క మాయాజాలం
మనం సంతోషం వైపు నిరంతరం ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, తరచుగా మన వాస్తవాన్ని ఒక క్షణంలో మార్చే మాయాజాల ఫార్మూలను వెతుకుతుంటాము.
కానీ, నా విస్తృతమైన మానసిక శాస్త్రజ్ఞుడిగా అనుభవంలో, నిజమైన సంతోషం సాదాసీదాగా ఉండటం మరియు ప్రతిరోజూ చిన్న అలవాట్లను ఆచరించడం లో ఉందని నేను కనుగొన్నాను, అవి చిన్నగా కనిపించినా, మన జీవితాలను లోతుగా మార్చే శక్తి కలిగి ఉంటాయి.
నా అనేక సంవత్సరాల ప్రాక్టీస్, సదస్సులు మరియు నేను రాసిన పుస్తకాల ద్వారా, నేను ఏడు సులభమైన కానీ అసాధారణంగా ప్రభావవంతమైన అలవాట్లను గుర్తించాను, ఇవి మీకు మరింత సంతోషకరమైన మరియు సంపూర్ణమైన జీవితం వైపు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
ఈ అలవాట్ల ప్రతి ఒక్కటి మానసిక శాస్త్ర సూత్రాలపై మరియు జ్యోతిషశాస్త్రం మరియు రాశిచక్రం యొక్క సహస్రాబ్ద జ్ఞానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది రెండు ప్రపంచాల ఉత్తమాన్ని కలిపిన సమగ్ర దృష్టికోణాన్ని అందిస్తుంది.
ఈ అలవాట్లను మీ రోజువారీ రొటీన్‌లో చేర్చడం ద్వారా, మీరు కేవలం సంతోషం వైపు అడుగులు వేయడం మాత్రమే కాకుండా, ప్రేమ మరియు సంబంధాలలో కొత్త అవకాశాలు మరియు దృష్టికోణాలకు మీ హృదయం మరియు మనసును తెరవడం జరుగుతుంది, మీ చుట్టూ ఉన్న ఖగోళ శక్తులను గరిష్టంగా ఉపయోగించుకుంటూ.
నా వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన అనుభవం నుండి, నేను మీకు చెప్పగలను మార్పు సాధ్యమే.
జీవితంలో తప్పిపోయిన లేదా అసంతృప్తిగా ఉన్న వ్యక్తులలో నేను అద్భుతమైన మార్పులను చూశాను, కానీ ఈ సులభమైన అలవాట్లను స్వీకరించడం ద్వారా, వారు తమ భావోద్వేగ సంక్షేమం మరియు సాధారణ సంతోషంలో విపరీతమైన మార్పును సాధించారు.
కాబట్టి ఈ వ్యాసంలో మీరు సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన సూచనలతో సంతోషాన్ని ఎలా సాధించాలో తెలుసుకుంటారు, ఇవి మీరు ఈ రోజు నుండే అమలు చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి మరియు మరింత ఆనందకరమైన మరియు తృప్తికరమైన జీవితం వైపు ప్రయాణం ప్రారంభించండి!
1. సంతోషం కోసం కృతజ్ఞత యొక్క ప్రాముఖ్యత
నిజమైన సంతోషాన్ని అనుభవించే వ్యక్తులు తమ వద్ద ఉన్న ప్రతిదానికి మరియు జీవితం ఇచ్చిన ఆశీర్వాదాలకు కృతజ్ఞతతో ఉంటారు.
వారు సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టి, లేకపోవడం లేదా అందుబాటులో లేనిదిగా బాధపడటం మానిపోతారు.
ప్రేమ మరియు చుట్టూ ఉన్న వారి మద్దతు, ఇతరులతో పంచుకునే వారి ప్రతిభలు, చురుకైన హాస్యం భావం, వేగవంతమైన బుద్ధి మరియు సహజ అందం వంటి వివిధ రకాల అదృష్టాలను గుర్తించడం వారి లోతైన కృతజ్ఞతకు కారణాలు.
2. జీవన తత్వంగా ఆప్టిమిజమ్‌ను స్వీకరించండి
వ్యక్తులు లేదా పరిస్థితులపై నెగటివ్ అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం విశ్వాన్ని మరింత అంధకారంగా చూడటానికి దారితీస్తుంది.
మన చుట్టూ ఉన్న సానుకూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు మన వెలుగును ఇతరులతో పంచుకోవడం ద్వారా ఆనందాన్ని అనుభవిస్తాము. ముఖ్యంగా కష్టకాలాల్లో మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహక మాటలు ఇవ్వడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే మన పరిసరాలు ఈ శక్తిని ఎక్కువగా కోరుకుంటాయి.
3. అధిక విశ్లేషణను పరిమితం చేయండి
అధికంగా ఆలోచించడం వాస్తవానికి లేని పరిస్థితులను ఊహించడానికి దారితీస్తుంది.
సంతోషంగా ఉన్న ఆత్మలు నెగటివ్ విషయాల్లో లోతుగా వెళ్ళకుండా ప్రేమను వ్యాపింపజేస్తూ ఇతరులపై తీర్పులు ఇవ్వకుండా ఉంటాయి. వారి లక్ష్యం అంతర్గత శాంతిని నిలుపుకోవడం.
ప్రతి బాహ్య సంఘటనను వ్యక్తిగతంగా ప్రభావితం చేసుకోకుండా ఉంటారు, వారు విశ్వ కేంద్రం కాదని అర్థం చేసుకుని, చాలా సంఘటనలు ప్రత్యక్షంగా వారితో సంబంధం లేవని గ్రహిస్తారు.
ఈ వ్యాసాన్ని చదవాలని సూచిస్తున్నాను:ఆధునిక జీవితం కోసం 10 యాంటీ స్ట్రెస్ పద్ధతులు
మనం తరచుగా సామాజిక నిబంధనల వల్ల అన్ని విషయాలపై అప్డేట్ ఉండాలని ఒత్తిడి పడుతుంటాము. అయితే, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూపించబడేది ఎప్పుడూ వాస్తవానికి సరిపోలదు అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
నిజంగా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు నిజాయితీగా వ్యవహరిస్తారు మరియు వారు ఎవరో నిజంగా చూపించడంలో భయపడరు.
వారు తమతో సౌకర్యంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారి అంతర్గత విలువ ఉపరితల ఆధారిత అభిప్రాయాలను మించి ఉంటుంది.
ఇది ఒక కష్టమైన మార్గం కానీ పూర్తిగా సాధ్యమే, మరియు ద్వేషం లేదా కోపపు బంధనాలు లేకుండా జీవించడం ద్వారా మీరు విముక్తి అనుభూతిని పొందుతారని నేను హామీ ఇస్తాను.
ద్వేషాలను కలిగి ఉండటం మీకు మాత్రమే నొప్పిని ఇస్తుంది, మీరు బాధించిన వారు ఇప్పటికే తమ జీవితాన్ని ఆనందంగా గడుపుతున్నారని భావించవచ్చు.
కాబట్టి ఏదైనా ద్వేషం మరియు కోపాన్ని విడిచిపెట్టడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం, శాంతి మరియు ప్రశాంతత ఉన్న భవిష్యత్తు వైపు కదిలిపోవడం.
మీ గొప్ప బలం ద్వేషాన్ని విడిచిపెట్టే సామర్థ్యంలోనే ఉందని ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీలో కొత్త శక్తిని ప్రవహింపజేస్తుంది.
4. ఇతరులతో పోల్చుకోవడం మానేయండి, ఇది పెరుగుతున్న ధోరణి
మనం తరచుగా సామాజిక నిబంధనల వల్ల అన్ని విషయాలపై అప్డేట్ ఉండాలని ఒత్తిడి పడుతుంటాము. అయితే, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూపించబడేది ఎప్పుడూ వాస్తవానికి సరిపోలదు అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
నిజంగా సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులు నిజాయితీగా వ్యవహరిస్తారు మరియు వారు ఎవరో నిజంగా చూపించడంలో భయపడరు.
వారు తమతో సౌకర్యంగా ఉంటారు ఎందుకంటే వారి అంతర్గత విలువ ఉపరితల ఆధారిత అభిప్రాయాలను మించి ఉంటుంది.
5. కోపాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలో తెలుసుకోండి
ఇది ఒక కష్టమైన మార్గం కానీ పూర్తిగా సాధ్యమే, మరియు ద్వేషం లేదా కోపపు బంధనాలు లేకుండా జీవించడం ద్వారా మీరు విముక్తి అనుభూతిని పొందుతారని నేను హామీ ఇస్తాను.
ద్వేషాలను కలిగి ఉండటం మీకు మాత్రమే నొప్పిని ఇస్తుంది, మీరు బాధించిన వారు ఇప్పటికే తమ జీవితాన్ని ఆనందంగా గడుపుతున్నారని భావించవచ్చు.
కాబట్టి ఏదైనా ద్వేషం మరియు కోపాన్ని విడిచిపెట్టడం నేర్చుకోవడం ముఖ్యం, శాంతి మరియు ప్రశాంతత ఉన్న భవిష్యత్తు వైపు కదిలిపోవడం.
మీ గొప్ప బలం ద్వేషాన్ని విడిచిపెట్టే సామర్థ్యంలోనే ఉందని ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీలో కొత్త శక్తిని ప్రవహింపజేస్తుంది.
ఇది కూడా చదవండి:మరింత సానుకూలంగా ఉండటానికి మరియు మీ జీవితంలో ప్రజలను ఆకర్షించడానికి 6 మార్గాలు
మనం తప్పులు చేసే అసంపూర్ణ జీవులు.
కాబట్టి క్షమించటం అనేది ఏ సంబంధంలోనైనా ఒక ముఖ్యమైన స్థంభం అవుతుంది. అయితే ప్రతి తప్పు తర్వాత నేర్చుకున్న పాఠాన్ని ఎప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉంచుతూ పేజీ మార్చటం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మనం ప్రతికూలతలు మరియు ఇతరులతో విభేదాలను అధిగమిస్తాము.
ఇలా ఒక ఆనందకరమైన మరియు సహానుభూతితో కూడిన ఆత్మను పెంపొందిస్తాము, ఇది జీవిత మార్గంలో మీ నిరంతర అభివృద్ధికి అవసరం.
మన రోజువారీ రొటీన్‌లో ప్రార్థనకు కొంత సమయం కేటాయించడం మన జీవితాలను లోతుగా మార్చగలదు.
ప్రతి రోజు విశ్వం లేదా దివ్యత్వంతో సంభాషించడానికి కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించడం ద్వారా మనకు శాంతి మరియు ప్రశాంతత లభిస్తుంది, ఇది ఎప్పుడూ మనతో ఉంటుంది.
ఆ ఆధ్యాత్మిక సంబంధాన్ని ప్రతిరోజూ అనుభూతి చెందడం ద్వారా, మనం జీవితంలోని ఆనందాలు మరియు అడ్డంకులను ఎదుర్కొనే శక్తిని పొందుతాము; మనం ఒంటరిగా లేమని మరియు ప్రతి అడుగులో ఆకాశీయ మద్దతు ఉందని గ్రహిస్తాము.
కాబట్టి ప్రతిరోజూ మన ఆత్మతో సంభాషించడానికి ఆ సమయాన్ని తీసుకోవడం చాలా సానుకూల నిర్ణయం అవుతుంది.
6. క్షమాపణ యొక్క గుణం మరియు వెనక్కి వెళ్లే సామర్థ్యం
మనం తప్పులు చేసే అసంపూర్ణ జీవులు.
కాబట్టి క్షమించటం అనేది ఏ సంబంధంలోనైనా ఒక ముఖ్యమైన స్థంభం అవుతుంది. అయితే ప్రతి తప్పు తర్వాత నేర్చుకున్న పాఠాన్ని ఎప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉంచుతూ పేజీ మార్చటం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మనం ప్రతికూలతలు మరియు ఇతరులతో విభేదాలను అధిగమిస్తాము.
ఇలా ఒక ఆనందకరమైన మరియు సహానుభూతితో కూడిన ఆత్మను పెంపొందిస్తాము, ఇది జీవిత మార్గంలో మీ నిరంతర అభివృద్ధికి అవసరం.
7. ప్రతిరోజూ ప్రార్థన యొక్క మాయాజాలం
మన రోజువారీ రొటీన్‌లో ప్రార్థనకు కొంత సమయం కేటాయించడం మన జీవితాలను లోతుగా మార్చగలదు.
ప్రతి రోజు విశ్వం లేదా దివ్యత్వంతో సంభాషించడానికి కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించడం ద్వారా మనకు శాంతి మరియు ప్రశాంతత లభిస్తుంది, ఇది ఎప్పుడూ మనతో ఉంటుంది.
ఆ ఆధ్యాత్మిక సంబంధాన్ని ప్రతిరోజూ అనుభూతి చెందడం ద్వారా, మనం జీవితంలోని ఆనందాలు మరియు అడ్డంకులను ఎదుర్కొనే శక్తిని పొందుతాము; మనం ఒంటరిగా లేమని మరియు ప్రతి అడుగులో ఆకాశీయ మద్దతు ఉందని గ్రహిస్తాము.
కాబట్టి ప్రతిరోజూ మన ఆత్మతో సంభాషించడానికి ఆ సమయాన్ని తీసుకోవడం చాలా సానుకూల నిర్ణయం అవుతుంది.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీ కలలను చేరుకోకుండా నిరోధించే తప్పులు
మీ కలలను చేరుకోలేకపోతున్నట్లు అనిపిస్తున్నదా? జీవితం చాలా క్లిష్టంగా అనిపిస్తున్నదా? ఇవి మీ రాశి ప్రకారం కారణాలు కావచ్చు. -
తక్కువ నిద్ర దెమెన్షియా మరియు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది
నిద్రపై తాజా శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు నిద్ర సమస్యలు మరియు దెమెన్షియాకు మధ్య సంబంధాన్ని సూచిస్తున్నాయి. ఈ తీవ్రమైన సమస్యను ఎలా మెరుగుపరచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. -
శీర్షిక: జ్యోతిష్య రాశులలో ఎవరు సులభంగా స్నేహితులను చేసుకుంటారు మరియు ఎవరు అత్యంత సామాజికంగా ఉంటారు తెలుసుకోండి
స్నేహితులను చేసుకోవడంలో అత్యంత సామాజిక రాశుల ర్యాంకింగ్‌ను తెలుసుకోండి. ఎవరితో సులభంగా సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. -
శీర్షిక:
మీ మూడ్‌ను మెరుగుపరచడానికి, మీ శక్తిని పెంచడానికి మరియు అద్భుతంగా అనిపించుకోవడానికి 10 నిర్భయమైన సూచనలు
మీ మూడ్‌ను ఎలివేట్ చేయడం మరియు సానుకూల శక్తితో నిండుకోవడం ఎలా తెలుసుకోండి, గరిష్టంగా మబ్బుగా ఉన్న రోజుల్లో కూడా. మీ సంక్షేమాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మరింత సంపూర్ణమైన, సంతోషకరమైన జీవితం ఆస్వాదించడానికి తాళం కనుగొనండి, మీ మూడ్‌ను మార్చడానికి ఇక ఆలస్యం చేయకండి! -
శీర్షిక: మీరు సిగ్గుపడేవారు లేదా శాంతంగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు మీకు గౌరవం చూపించేందుకు ఎలా సాధించాలి
మీరు గౌరవించబడాలి, కానీ మీరు చాలా సిగ్గుపడేవారు, అలసటగా ఉన్నారు లేదా శాంతంగా ఉన్నారు: మీరు ఎలా చేయగలరు? ఇక్కడ నేను మీకు కొన్ని సలహాలు ఇస్తున్నాను, ఇవి మీకు మెరుగైన ప్రతిమను ఇవ్వడంలో మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి.
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
సంతోషాన్ని కనుగొనడం: స్వీయ సహాయానికి అవసరమైన మార్గదర్శకం
కవిత్వం సంతోష రహస్యాలను ఎలా వెలికితీయగలదో తెలుసుకోండి, మీ సంపూర్ణ సంతృప్తి మరియు ఆనందం కోసం మీ అన్వేషణలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. -
ఎందుకు ఎప్పుడూ బిజీగా ఉండటం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం అవుతుంది
ఈ వ్యాసంలో వేగంగా మారుతున్న ప్రపంచంలో ఆగిపోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలుసుకోండి. ఆగిపోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకోండి. -
ఆందోళనను ఎలా జయించాలి: 10 ప్రాక్టికల్ సలహాలు
ఆందోళన, నా సహా అనేకుల జీవితంలో సాధారణ నీడగా, వ్యక్తిగత మరియు సమూహాత్మకంగా నిరంతర సవాలుగా మారింది. -
ఎవరు నిన్ను బాధపెట్టారో వారిని ఎలా అధిగమించాలి
నెగటివిటీని అధిగమించి లోతుగా సానుకూలతను పొందడం ఎలా తెలుసుకోండి. విషపూరిత ప్రభావాల నుండి విముక్తి పొందిన మీ ఉత్తమ రూపం అవ్వండి. మీరు శక్తివంతులు! -
మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం మీ పెద్ద లోపాన్ని మీ పెద్ద బలంగా మార్చుకోవడం ఎలా తెలుసుకోండి
మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం మీ పెద్ద లోపాన్ని మీ పెద్ద బలంగా మార్చుకోండి. దీన్ని మిస్ అవ్వకండి! -
తమకు మీరు ఇతరులకు ఎలా క్షమిస్తారో అలాగే మీకూ క్షమించుకోవడం ఎలా చేయాలి
మనం మనకు బాధ మరియు మోసానికి కారణమైన ఇతరులను త్వరగా క్షమిస్తాము, కానీ అదే సహనం మరియు అవగాహనను మనకు ఇవ్వడం మర్చిపోతాము. -
శరీరం మరియు మనస్సుకు ఈత యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు
ఈతను కనుగొనండి: అందరికీ సరైన వ్యాయామం. మీ హృదయ రక్తనాళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి, కండరాలను బలోపేతం చేయండి మరియు మజాగా ఉండేటప్పుడు ఒత్తిడి తగ్గించండి. ఇప్పుడే ఈతకు దిగండి! -
స్వప్నంలో బాత్రూమ్ అంటే ఏమిటి?
బాత్రూమ్‌లతో కలల అర్థం తెలుసుకోండి. ఈ కల ఏమి సూచించవచ్చు అని మీరు ఆలోచించారా? మేము దాని వివరణ మరియు దాగి ఉన్న సందేశాలను మీకు వివరించాము. -
కాస్మెటిక్స్ గురించి కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?
కాస్మెటిక్స్ గురించి కలలు కనడంలో దాగి ఉన్న అర్థాన్ని తెలుసుకోండి. మీ కలలు మీకు ఏ సందేశం పంపుతున్నాయి? తెలుసుకోవడానికి మా వ్యాసాన్ని చదవండి! -
ఏనుగులతో కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?
స్వప్నాల అద్భుత ప్రపంచాన్ని మరియు వాటి అర్థాలను మా వ్యాసం "ఏనుగులతో కలలు కనడం అంటే ఏమిటి?" ద్వారా తెలుసుకోండి. మీ భావోద్వేగాలను అన్వేషించండి మరియు మీ గురించి మరింత తెలుసుకోండి. -
వీడ్కోలు, దెయ్యం చేప! ప్రపంచాన్ని ఆశ్చర్యపరిచిన అబిసల్ జీవి మరణించింది
కెనరీ దీవులలో అరుదైన సందర్శకుడు నలుపు దెయ్యం చేప, పగటి వెలుగులో మరణించింది. ఇప్పుడు అది టెనెరిఫే ప్రకృతి మ్యూజియంలో ఉంది, అధ్యయనం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. -
అలవాటు మందులకు వీడ్కోలు! మీ ఆంతరంలో వ్యాక్సిన్లు మరియు బ్యాక్టీరియా మైత్రి కుదుర్చుకుంటున్నాయి
ఆంతరంలో ఒక విప్లవం! మౌఖిక వ్యాక్సిన్లు మరియు మంచి బ్యాక్టీరియా కలిసి యాంటీబయోటిక్స్ లేకుండా సంక్రమణలను ఎదుర్కొంటున్నాయి. గుడ్‌బై, మాత్రలు; హలో, సహజ ఆరోగ్యం. -
శీర్షిక: మీరు ప్రోత్సహించకపోతే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతు పొందడానికి 5 మార్గాలు
మీరు తప్పిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా మరియు సహాయం అవసరమా? ఆందోళన చెందకండి, మనందరం ఆ పరిస్థితిలో ఉన్నాము. అసౌకర్యం కలిగించకుండా సహాయం ఎలా కోరాలో తెలుసుకోండి మరియు మీ సమస్యలు మరియు అవసరాలలో మద్దతు ఇవ్వగల సరైన వ్యక్తులను కనుగొనండి.