మంజనిల్లా, సంయుక్త నొప్పిని ఉపశమనం చేసే మరియు రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచే ఔషధ మొక్క
సంయుక్త నొప్పిని ఉపశమనం చేసే మరియు రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచే ఔషధ మొక్కను కనుగొనండి. ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి అనుకూలమైన దాని శాంతిదాయక ఇన్ఫ్యూషన్‌ను తెలుసుకోండి. ఇక్కడ సమాచారం పొందండి!...రచయిత: Patricia Alegsa
13-08-2024 21:05
విషయ సూచిక
- మంజనిల్లా: ఫిటోమెడిసిన్‌లో ఒక రత్నం
- శాంతి లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలు
- మంజనిల్లా ఇన్ఫ్యూషన్‌ను ఎలా తీసుకోవాలి
- జాగ్రత్తలు మరియు తుది సూచనలు
మంజనిల్లా: ఫిటోమెడిసిన్‌లో ఒక రత్నం
ఫిటోమెడిసిన్ చేత, ఆరోగ్యానికి లాభదాయకమైన ప్రభావాల కోసం ఈ రోజుల్లో ఉపయోగించే మొక్కలు చాలా ఉన్నాయి.
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, ప్రపంచ జనాభాలో 80% మంది తమ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం ఔషధ మొక్కలపై ఆధారపడతారు, అని ఆర్జెంటీనా మెడికల్ అసోసియేషన్ (AMA) యొక్క ఒక వ్యాసం పేర్కొంటుంది.
మంజనిల్లా, శాస్త్రీయ పేరు Matricaria chamomilla L., ఈ మొక్కలలో ఒకటి, ఇది ప్రాచీన కాలం నుండి దాని శాంతి మరియు చికిత్సా లక్షణాల కోసం విలువైనది.
జీర్ణక్రియకు మరియు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సెడ్రాన్ టీ
మంజనిల్లా ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిద్ర సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది.
జీర్ణక్రియకు మరియు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సెడ్రాన్ టీ
శాంతి లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలు
మంజనిల్లా ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిద్ర సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ప్రసిద్ధి చెందింది.
ఇది అపిజెనిన్ అనే సహజ ఫ్లావనాయిడ్ ఉండటంతో, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు బెంజోడయాజెపిన్ల వంటి శాంతి ప్రభావాలను అందిస్తుంది, అయితే ఇది వైద్య చికిత్సలకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
అదనంగా, అధ్యయనాలు మంజనిల్లా వాపును తగ్గించి సంయుక్త ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచగలదని సూచిస్తున్నాయి, ఇది ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆర్థ్రోసిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు లాభదాయకం.
మంజనిల్లాలో ఉన్న ఫెనోలిక్ సంయోగాలలో క్వెర్సెటిన్ మరియు ల్యూటియోలిన్ ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు హృదయ సంబంధ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చు.
మంజనిల్లాలో ఉన్న ఫెనోలిక్ సంయోగాలలో క్వెర్సెటిన్ మరియు ల్యూటియోలిన్ ఉన్నాయి, ఇవి వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు హృదయ సంబంధ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడవచ్చు.
ఇది రక్తనాళాల మరింత రిలాక్సేషన్‌కు దారితీస్తుంది, తద్వారా రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచే మరియు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు సహాయపడే టీ
మంజనిల్లాను తీసుకునే సాధారణ మార్గం దాని ఇన్ఫ్యూషన్ ద్వారా. దీన్ని తయారుచేయడానికి, మంజనిల్లా పువ్వులను వేడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టాలి.
జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచే మరియు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు సహాయపడే టీ
మంజనిల్లా ఇన్ఫ్యూషన్‌ను ఎలా తీసుకోవాలి
మంజనిల్లాను తీసుకునే సాధారణ మార్గం దాని ఇన్ఫ్యూషన్ ద్వారా. దీన్ని తయారుచేయడానికి, మంజనిల్లా పువ్వులను వేడి నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టాలి.
మంజనిల్లాను త్రెడ్‌లా లేదా సాకెట్లలో కూడా పొందవచ్చు, ఇది తయారీని సులభతరం చేస్తుంది.
నిపుణులు రోజుకు 1 నుండి 3 కప్పుల మంజనిల్లా టీ తాగాలని సూచిస్తారు, కానీ డోసేజీ సూచనలు పాటించడం మరియు గర్భిణీ, పాలపాలిస్తున్న మహిళలు లేదా అలెర్జీలు ఉన్నవారు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యము.
ఈ వేడి టీతో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించండి
మంజనిల్లా టీ సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితం అయినప్పటికీ, కొందరు వాంతులు, తలనొప్పులు లేదా అలెర్జిక్ ప్రతిస్పందనలు అనుభవించవచ్చు.
ఈ వేడి టీతో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించండి
జాగ్రత్తలు మరియు తుది సూచనలు
మంజనిల్లా టీ సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితం అయినప్పటికీ, కొందరు వాంతులు, తలనొప్పులు లేదా అలెర్జిక్ ప్రతిస్పందనలు అనుభవించవచ్చు.
కాబట్టి, ఉత్పత్తుల లేబుల్స్ చదవడం మరియు నిపుణుల సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. అమెరికా ఆహార మరియు ఔషధ పరిపాలనా సంస్థ (FDA) మంజనిల్లా టీని ఆహారాల్లో ఉపయోగించడానికి సురక్షితం అని పేర్కొంది, కానీ ఏదైనా మొక్కల చికిత్స ప్రారంభించే ముందు డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.
ముగింపుగా, మంజనిల్లా కేవలం రుచికరమైన ఇన్ఫ్యూషన్ మాత్రమే కాకుండా, ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు నిద్ర నాణ్యత మెరుగుదల వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఈ మొక్కను మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చుకోవడం మంచి ఆరోగ్యానికి ఒక సానుకూల అడుగు కావచ్చు.
ముగింపుగా, మంజనిల్లా కేవలం రుచికరమైన ఇన్ఫ్యూషన్ మాత్రమే కాకుండా, ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు నిద్ర నాణ్యత మెరుగుదల వంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఈ మొక్కను మీ రోజువారీ జీవితంలో చేర్చుకోవడం మంచి ఆరోగ్యానికి ఒక సానుకూల అడుగు కావచ్చు.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
-
నేను నా నిద్ర సమస్యను 3 నెలల్లో పరిష్కరించుకున్నాను: నేను ఎలా చేశానో మీకు చెబుతాను
ఇది నా నిద్ర సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించుకున్నానో నా అనుభవం. నేను వాటిని 4 సంవత్సరాల పాటు భోగించాను, కానీ 3 నెలల్లో వాటిని పరిష్కరించుకున్నాను మరియు నేను ఎలా చేశానో మీకు వివరించబోతున్నాను. -
మెడిటరేనియన్ డైట్‌తో బరువు తగ్గడం? నిపుణులు మీ సందేహాలకు సమాధానం ఇస్తున్నారు
మెడిటరేనియన్ ఆహారం మీ బరువు తగ్గడంలో మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి. -
ఆసక్తులు: అక్రమ మందుల కంటే ఎక్కువ - మనం వ్యసనపడి ఉండగలమా?
ఆసక్తులు అక్రమ మందుల కంటే ఎక్కువగా ఎలా ఉంటాయో మరియు మానసిక, సామాజిక మరియు జన్యు కారకాలను కలిగిన సమగ్ర దృష్టికోణం నుండి దీన్ని అర్థం చేసుకోవడం ఎందుకు అవసరమో తెలుసుకోండి. ఈ వ్యాధి యొక్క నిజమైన మూలాలను ముందస్తుగా నివారించుకునే మరియు మానవీయ దృష్టితో తెలుసుకోవడానికి మిథ్యలను ధ్వంసం చేయండి, నవ్వండి మరియు నేర్చుకోండి. ఆసక్తులపై మీ దృష్టిని మార్చడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారా? -
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
-
శరీర ఎముకలను మెరుగుపరచడానికి, ఆస్టియోపోరోసిస్ మరియు ఎముకలు చీలికలను నివారించడానికి సరైన ఆహారం
శరీర ఎముకల నష్టం తగ్గించడానికి మరియు వృద్ధాప్యంతో ఆస్టియోపోరోసిస్ మరియు ఎముకలు చీలికల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సరైన ఆహారం ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! -
ముడివెన్నెల ప్రోటీన్లను పెంచుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు
ముడివెన్నెలను ఆస్వాదించడానికి మరియు వాటి ప్రోటీన్ల శోషణను గరిష్టం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొనండి. ఈ పోషకాహారమైన మరియు బహుముఖ ఆహారం ఏ వంటకంలోనైనా సరైనది. -
తలపెట్టుకోండి: మోకాలికి తక్కువ ప్రభావం కలిగించే వ్యాయామాలు
నిపుణులు సిఫారసు చేసిన తక్కువ ప్రభావం కలిగించే కార్యకలాపాలను కనుగొని, వయసులో మీ జీవన ప్రమాణాన్ని మెరుగుపరచండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని ఈ రోజు మార్చుకోండి! -
-
శీర్షిక:
మరియు కొండో యొక్క కొత్త సంతోషాన్ని పొందే పద్ధతి కురాషి – 5 ముఖ్యమైన అంశాలు
మీరు మరింత సంతోషంగా, సమతుల్యంగా మరియు మినిమలిస్టిక్‌గా జీవించాలనుకుంటే, మరీ కొండో యొక్క కురాషి పద్ధతి మీరు పరిశీలించాల్సినది. -
ట్యూనా చేప: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు పసుపు ప్రమాదాలను ఎలా నివారించాలి
ట్యూనా చేప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి మరియు పసుపు ప్రమాదాలను తగ్గించే విధానాలను నేర్చుకోండి. సురక్షితమైన వినియోగంపై నిపుణుల సిఫార్సులను తెలుసుకోండి. -
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీ సెక్సువల్ ఆకర్షణను కనుగొనండి
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీ అత్యంత సెక్సువల్ ఆకర్షణను కనుగొనండి. ప్రతి నక్షత్రం యొక్క ఆకర్షణ రహస్యాలతో ఆశ్చర్యపోండి! -
శీర్షిక: మీరు సిగ్గుపడేవారు లేదా శాంతంగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు మీకు గౌరవం చూపించేందుకు ఎలా సాధించాలి
మీరు గౌరవించబడాలి, కానీ మీరు చాలా సిగ్గుపడేవారు, అలసటగా ఉన్నారు లేదా శాంతంగా ఉన్నారు: మీరు ఎలా చేయగలరు? ఇక్కడ నేను మీకు కొన్ని సలహాలు ఇస్తున్నాను, ఇవి మీకు మెరుగైన ప్రతిమను ఇవ్వడంలో మరియు మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడతాయి. -
ప్రతి రాశి చిహ్నంతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఎలా కలిగి ఉండాలి
మీ ప్రేమ సంబంధం ఆరోగ్యకరమా అని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీరు ఎవరి రాశి చిహ్నంతో ఉన్నారో ఆధారంగా మీ సంబంధం ఇలా ఉండాలి. -
తమ సంబంధాన్ని నాశనం చేయగల చెడు సలహాలు
మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించే సాధారణ సలహాలను కనుగొనండి మరియు అవి పూర్తిగా తప్పు ఎందుకు కావచ్చు అని నేను మీకు వివరించగలను. మిస్ అవ్వకండి! -
శీర్షిక: మేము ఇరవై ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మనకు చెప్పాల్సిన 5 విషయాలు
నేను ఇరవై ఏళ్ల వయస్సులోకి అడుగుపెట్టినప్పుడు, ముఖ్యంగా 22 ఏళ్ల వయస్సులో విశ్వవిద్యాలయం ప్రారంభించినప్పుడు, చాలా విషయాలు మారిపోయాయి. మరియు నేను దానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. -
అవకాడో గింజ: దాన్ని ఎలా తినాలి మరియు ఆరోగ్యానికి లాభాలు
పాల్టా లేదా అవకాడో గింజ యొక్క తక్కువగా తెలిసిన ఆరోగ్య లాభాలను మరియు వాటిని ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో తెలుసుకోండి.