స్పష్టంగా, మానసిక చికిత్స ఒక దశాబ్దం క్రితం కంటే ఎక్కువ సామాజిక ఆమోదం పొందింది, అయినప్పటికీ, దాని గురించి ఇంకా అనేక పెద్ద మిథ్యలు ఉన్నాయి, వాటిని చాలా మంది నమ్ముతారు.
ఇక్కడ మేము ఆరు అబద్ధాలు మరియు నిజాలు అందిస్తున్నాము, ఇవి మానసిక చికిత్స మీ జీవితానికి అందించగల అనేక లాభాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
1. మిథ్యం: మానసిక చికిత్సకు వెళ్ళడం అంటే కేవలం ఎవరో ఒకరికి వినిపించడానికి డబ్బు చెల్లించడం.
నిజం: మీ వ్యక్తిగత సమస్యలతో ఒక నైపుణ్యంతో కూడిన, 객观మైన నిపుణుడిని సంప్రదించడం మీ సమస్యలను మాట్లాడటానికి మరియు పరిష్కారాలను వెతకటానికి సహాయపడుతుంది.
2. మిథ్యం: "పిచ్చి"గా ఉండటం లేదా తీవ్రమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కొనడం మాత్రమే మానసిక చికిత్సకు వెళ్ళడానికి అవసరం.
నిజం: వివిధ వ్యక్తులు వివిధ కారణాల వల్ల మానసిక చికిత్సకు వెళ్తారు, ఇందులో బాధాకరమైన ట్రామాలతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు కూడా ఉంటాయి, కానీ వారు తమ రోజువారీ జీవితంలో అదనపు మద్దతు అవసరం కావచ్చు.
3. మిథ్యం: స్నేహితుడు లేదా బంధువును సంప్రదించడం ఒక థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడంకంటే ఎక్కువ సమర్థవంతం.
నిజం: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మంచి మద్దతు వ్యవస్థలు కావచ్చు, కానీ నిజంగా, తక్కువ సంబంధం ఉన్న వ్యక్తి నుండి సలహా పొందడం ఎప్పుడూ మంచిది.
ఈ విధంగా, మీరు మీ గురించి లేదా మీ పరిస్థితి గురించి ముందస్తు అభిప్రాయం లేని వ్యక్తి నుండి నమ్మదగిన సిఫార్సులు పొందవచ్చు.
4. మిథ్యం: మానసిక చికిత్స మనస్సు బలహీనుల కోసం మాత్రమే.
నిజం: మానసిక చికిత్సకు వెళ్ళడం ఎవరికైనా బలహీనతను సూచించదు.
వాస్తవానికి, తమ మానసిక సమస్యలకు నిపుణుల సహాయం కోరే వ్యక్తులు గొప్ప ఆత్మజ్ఞానం కలిగి ఉంటారు, ఇది వారికి ప్రత్యేక మానసిక మద్దతు అవసరాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
5. మిథ్యం: మానసిక చికిత్స చాలా ఖరీదైనది.
నిజం: ఆర్థికంగా అందుబాటులో ఉన్న అనేక మానసిక చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు బీమా కలిగి ఉంటే, మీరు చిన్న కోపేమెంట్ మాత్రమే చెల్లించవచ్చు, మరికొన్ని సందర్భాల్లో ఉచితంగా కూడా చికిత్స పొందవచ్చు.
మీకు బీమా లేకపోయినా, ఇంకా అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, వర్చువల్ థెరపీ సేవలు ఉన్నాయి, ఇవి సగటు సెషన్ ధర కంటే చాలా తక్కువ ధరలో వ్యక్తిగత సేవలను అందిస్తాయి.
6. మిథ్యం: మానసిక చికిత్స కేవలం తెల్లవారు ప్రజలకే.
నిజం: మానసిక చికిత్స ఎవరైనా మానసిక సహాయం కోరుకునే వ్యక్తికి అందుబాటులో ఉంటుంది.
మీడియా మరియు ఇతర ఆడియోవిజువల్ ప్రదర్శనల్లో సాధారణంగా తెల్లవారు థెరపిస్ట్‌లను చూపించినప్పటికీ, ఇతర జాతులు మరియు సంస్కృతుల నుండి వచ్చిన అనేక థెరపిస్ట్‌లు ఉన్నారు.
కాబట్టి, జాతి, సంస్కృతి లేదా వర్ణం ఏమైనా సంబంధం లేకుండా, అవసరం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ మానసిక చికిత్స అందుబాటులో ఉంది.
ఈ సమాచారం చదివేందుకు సమయం కేటాయించిన వారికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉందని ఆశిస్తున్నాము.
మా వ్యక్తిగత అనుభవం ప్రకారం, మానసిక చికిత్స ఒక వ్యక్తి జీవితంలో చాలా లాభదాయకంగా ఉండవచ్చు, అది వ్యక్తిగతంగా ఎదగడంలో మరియు మెరుగుపడడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు మానసిక చికిత్స గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ అవసరాలకు ఉత్తమంగా సరిపోయే సమాచారాన్ని కనుగొనడానికి స్వయంగా పరిశోధించమని సూచిస్తున్నాము.
