తమకు మీరు ఇతరులకు ఎలా క్షమిస్తారో అలాగే మీకూ క్షమించుకోవడం ఎలా చేయాలి
మనం మనకు బాధ మరియు మోసానికి కారణమైన ఇతరులను త్వరగా క్షమిస్తాము, కానీ అదే సహనం మరియు అవగాహనను మనకు ఇవ్వడం మర్చిపోతాము....రచయిత: Patricia Alegsa
23-04-2024 16:03
విషయ సూచిక
మానవ సంబంధాల సంక్లిష్టమైన నెమరు లో, క్షమించగల సామర్థ్యం మనం పెంపొందించుకోవచ్చునని అత్యంత గొప్ప మరియు విముక్తి కలిగించే లక్షణాలలో ఒకటిగా నిలుస్తుంది.
చాలాసార్లు, మనం ఆలోచించకుండా ఇతరులకు మన సహానుభూతి మరియు క్షమాపణను విస్తరించి, వారి మానవత్వాన్ని మరియు మన అందరిలో ఉన్న లోపాలను గుర్తిస్తాము.
కానీ, ఆశ్చర్యకరం గా, అదే సహానుభూతిని మనపై చూపించేటప్పుడు, మనం చాలా పెద్ద సవాలు ఎదుర్కొంటాము.
ఆత్మసహానుభూతి మరియు ఆత్మక్షమాపణ మన భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలు అయినప్పటికీ, అవి తరచుగా మన నుండి తప్పిపోతాయి లేదా, మరింత చెడ్డది, పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేయబడతాయి.
ఈ ఆత్మవిమర్శ మరియు ఆరోగ్య ప్రయాణంలో నాతో కలిసి రావండి, ఇక్కడ మనం ఇతరులకు దయతో అందించే అదే సహనం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు నిర్దోషమైన ప్రేమతో మనను మనమే ఎలా క్షమించుకోవాలో కలిసి అన్వేషిస్తాము. ఈ స్వీయ దయ చర్య ఒక సంపూర్ణమైన, సమతుల్యమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితం వైపు మొదటి అడుగు కావచ్చు.
మీరు క్షమించబడటానికి అర్హులు
వ్యక్తిగత గుర్తు: మీరు క్షమించబడటానికి అర్హులు. మీరు అవసరమైన ప్రతిసారీ ఈ సందేశాన్ని పునరావృతం చేయండి, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా నిజం.
మనకు బాధ కలిగించినప్పుడు లేదా విఫలమైనప్పుడు మనం తరచుగా ఇతరులను క్షమిస్తాము, కానీ తరచుగా మనకు అదే అర్థం చేసుకోవడం మరియు సహనం ఇవ్వడం మర్చిపోతాము.
ఇతరులలో తప్పులు అనుమతించడం మరియు వాటిని వారి అభివృద్ధికి అవకాశాలుగా చూడటం సాధారణం, కానీ మనపై కఠినంగా ఉండి ప్రతి అడుగులో పరిపూర్ణత కోరుతాము.
కానీ నేను మీకు గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నాను, ఇప్పుడు ఆ పరిపూర్ణత కోరుకునే అవసరం లేదు; అది మీ శ్రేయస్సు మార్గంలో స్థానం లేదు.
మీ చుట్టూ ఉన్నవారి క్షమాపణ మాత్రమే కాదు, స్వీయ క్షమాపణ కూడా మీరు అర్హులు.
మీరు ఆ దుఃఖకరమైన సందేశాలతో నిండిన రాత్రులు లేదా మర్చిపోవాలని ఇష్టపడే సమావేశాల కోసం మీకు క్షమించుకునే హక్కు ఉంది.
మీకు ప్రియమైన వారితో అర్థరహిత గొడవల కోసం.
ఆ మద్యపానాన్ని స్నేహితుడికంటే శత్రువుగా మార్చిన ఆ క్షణాల కోసం, ఇది మీకు మరియు ఇతరులకు హాని కలిగించింది.
తప్పు నిర్ణయాల వల్ల కోల్పోయిన ఉద్యోగ అవకాశాలు లేదా ముఖ్యమైన పనుల కోసం.
ఏకాంతత భయం లేదా అవసరమైన మార్పును తిరస్కరించడం వల్ల కొనసాగుతున్న సంబంధాల కోసం.
మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి తగిన విలువ ఇవ్వకపోవడం లేదా అనవసరంగా అబద్ధం చెప్పిన సందర్భాల కోసం.
ఈ అన్ని చర్యలు క్షమాపణకు అర్హులు ఎందుకంటే అవి మానవత్వం భాగం.
మనము తప్పులు చేసే సృష్టులు, ఇతర జీవుల్లా తప్పు చేయడానికి విధించబడ్డాము.
పిల్లల నుండి నేర్పించారు తప్పు చేయడం నేర్చుకునే భాగం; ఇలానే మన నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచి అదే తప్పులలో మళ్లీ పడకుండా ఉంటాము.
అందుకే పరిపూర్ణత మిథ్యను విడిచిపెట్టి మన మానవత్వాన్ని సహజమైన మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి అవసరమైనదిగా అంగీకరించడం ముఖ్యం.
మీరు ఎప్పుడైనా హాని చేసినట్లయితే, సరైనది క్షమాపణ కోరడం మరియు రోజురోజుకు మెరుగుపడటానికి ప్రయత్నించడం.
అయినా కూడా, గత లోపాలకు మీరు స్వయంగా క్షమించుకోవడం కూడా అత్యంత అవసరం.
కొంతమంది మీకు క్షమాపణ ఇవ్వకపోవచ్చు కానీ గుర్తుంచుకోండి: ఇక్కడ ముఖ్యమైనది మీరు స్వయంగా ముందుకు సాగేందుకు అనుమతి ఇవ్వడం.
ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో తప్పు నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు; అయినప్పటికీ మనం అర్థం చేసుకోవడం మరియు స్వీయ క్షమాపణకు అర్హులు.
సారాంశంగా: తప్పు చేయండి, అవసరమైనప్పుడు నిజాయితీగా మీకు మరియు ఇతరులకు క్షమాపణ ఇవ్వండి, ప్రక్రియ నుండి నేర్చుకోండి మరియు నిరంతరం మెరుగుపడుతూ ముందుకు సాగండి.
స్వయంక్షమాపణ కళ
మీకు స్వీయ క్షమాపణ వైపు మార్గాన్ని వెలిగించే ఒక కథను పంచుకోవడానికి అనుమతించండి. ఒక ప్రేరణాత్మక ప్రసంగంలో, కార్లోస్ అనే ఒక పాల్గొనేవారు తన వ్యక్తిగత బాధ్యతతో పోరాడుతున్నట్లు మరియు అది అతని జీవితంలో ముందుకు సాగడాన్ని ఎలా అడ్డుకుంటుందో పంచుకున్నారు.
కార్లోస్ కథ మనకు ఇతరులకు చూపించే అదే సహానుభూతితో మనమే మనలను క్షమించుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో బలమైన పాఠం.
కార్లోస్ తన యువకాళంలో చేసిన తప్పులు సమీప వ్యక్తులకు ప్రతికూల ప్రభావం చూపాయి. ఆ తప్పులను సరిచేయడానికి చేసిన ప్రయత్నాల తర్వాత కూడా, బాధ్యత భారంతో అతను రోజురోజుకు బాధపడుతూ ఉండేవాడు. ఇతరులు తమ తప్పులను అధిగమించి క్షమించబడుతున్నారని చూస్తూ, అతను ఆ స్వీయ క్షమాపణ ఇవ్వలేకపోయాడు.
మన సమావేశాల్లో, కార్లోస్ సంవత్సరాలుగా సేకరించిన స్వీయ నింద మరియు లజ్జా పొరలను తొలగించడానికి కలిసి పని చేశాము. అతను ఇతరులను క్షమించగలిగిన సందర్భాలను గుర్తించాలని అడిగాను; మనం ద్వేషాన్ని విడిచిపెట్టి మానవ లోపాలను అంగీకరించడం ఎలా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవాలని కోరుకున్నాము.
కార్లోస్ మార్పు యొక్క కీలకం తన తప్పులను వేరే దృక్కోణంలో చూడటం నేర్చుకోవడమే. వాటిని శాశ్వతంగా శిక్షించుకోవడం కాకుండా, వాటిని అభ్యాసం మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి అవకాశాలుగా చూడటం ప్రారంభించాడు.
కార్లోస్ తన యువకాళంలో చేసిన తప్పులు సమీప వ్యక్తులకు ప్రతికూల ప్రభావం చూపాయి. ఆ తప్పులను సరిచేయడానికి చేసిన ప్రయత్నాల తర్వాత కూడా, బాధ్యత భారంతో అతను రోజురోజుకు బాధపడుతూ ఉండేవాడు. ఇతరులు తమ తప్పులను అధిగమించి క్షమించబడుతున్నారని చూస్తూ, అతను ఆ స్వీయ క్షమాపణ ఇవ్వలేకపోయాడు.
మన సమావేశాల్లో, కార్లోస్ సంవత్సరాలుగా సేకరించిన స్వీయ నింద మరియు లజ్జా పొరలను తొలగించడానికి కలిసి పని చేశాము. అతను ఇతరులను క్షమించగలిగిన సందర్భాలను గుర్తించాలని అడిగాను; మనం ద్వేషాన్ని విడిచిపెట్టి మానవ లోపాలను అంగీకరించడం ఎలా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోవాలని కోరుకున్నాము.
కార్లోస్ మార్పు యొక్క కీలకం తన తప్పులను వేరే దృక్కోణంలో చూడటం నేర్చుకోవడమే. వాటిని శాశ్వతంగా శిక్షించుకోవడం కాకుండా, వాటిని అభ్యాసం మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి అవకాశాలుగా చూడటం ప్రారంభించాడు.
నేను వివరించాను: "క్షమించుకోవడం అంటే జరిగినదాన్ని మర్చిపోవడం లేదా దాని ప్రాముఖ్యత తగ్గించడం కాదు; అది ముందుకు సాగేందుకు అవసరంలేని భారాన్ని విడిచిపెట్టడం."
నేను అతనికి ఒక సరళమైన కానీ లోతైన వ్యాయామాన్ని సూచించాను: సహానుభూతితో తనకు స్వయంగా క్షమాపణ లేఖలు రాయడం. మొదట అతనికి ఇది విచిత్రంగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించింది, కానీ ప్రతి పదంతో బాధ్యత భారాన్ని తగ్గిస్తున్నట్లు అనిపించింది.
చివరికి, కార్లోస్ ఒక ముఖ్యమైన విషయం నేర్చుకున్నాడు: స్వయంక్షమాపణ అనేది స్వార్థపూర్వక లేదా అలసత్వపు చర్య కాదు; ఇది ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు వైపు అవసరమైన అడుగు. ఈ మార్పు అతని తనతో పాటు చుట్టూ ఉన్న వారితో సంబంధాలను కూడా మెరుగుపరిచింది.
కార్లోస్ కథ మనకు అందరికీ సహానుభూతి అవసరం అని నేర్పుతుంది, ముఖ్యంగా మనమే మనపై. అతను సంవత్సరాల స్వీయ నింద తర్వాత స్వీయ సంరక్షణ మరియు ప్రేమ దిశగా మార్గం కనుగొన్నట్లయితే, మీరు కూడా చేయగలరు.
గుర్తుంచుకోండి: మీకు క్షమించుకోవడం అంటే మీరు లోపభూయిష్టుడిగా ఉండటానికి అనుమతి ఇవ్వడం మరియు ముందుకు సాగడం. గతాన్ని మార్చలేనప్పటికీ, మీరు ఈ రోజు మీను ఎలా నిర్వచిస్తారో నియంత్రణ మీ చేతిలో ఉంది.
మీరు ఇలాంటి భావాలతో పోరాడుతున్నట్లయితే, క్షమాపణ లేఖలు వ్రాయడం వంటి ఆచారాలను అనుసరించడం లేదా అంతర్గత క్షమాపణ ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశనం చేయడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి. మొదటి అడుగు ఎప్పుడూ దయతో మరియు అర్థం చేసుకోవడంతో మీను చూడాలని ఎంచుకోవడమే.
నేను అతనికి ఒక సరళమైన కానీ లోతైన వ్యాయామాన్ని సూచించాను: సహానుభూతితో తనకు స్వయంగా క్షమాపణ లేఖలు రాయడం. మొదట అతనికి ఇది విచిత్రంగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించింది, కానీ ప్రతి పదంతో బాధ్యత భారాన్ని తగ్గిస్తున్నట్లు అనిపించింది.
చివరికి, కార్లోస్ ఒక ముఖ్యమైన విషయం నేర్చుకున్నాడు: స్వయంక్షమాపణ అనేది స్వార్థపూర్వక లేదా అలసత్వపు చర్య కాదు; ఇది ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సు వైపు అవసరమైన అడుగు. ఈ మార్పు అతని తనతో పాటు చుట్టూ ఉన్న వారితో సంబంధాలను కూడా మెరుగుపరిచింది.
కార్లోస్ కథ మనకు అందరికీ సహానుభూతి అవసరం అని నేర్పుతుంది, ముఖ్యంగా మనమే మనపై. అతను సంవత్సరాల స్వీయ నింద తర్వాత స్వీయ సంరక్షణ మరియు ప్రేమ దిశగా మార్గం కనుగొన్నట్లయితే, మీరు కూడా చేయగలరు.
గుర్తుంచుకోండి: మీకు క్షమించుకోవడం అంటే మీరు లోపభూయిష్టుడిగా ఉండటానికి అనుమతి ఇవ్వడం మరియు ముందుకు సాగడం. గతాన్ని మార్చలేనప్పటికీ, మీరు ఈ రోజు మీను ఎలా నిర్వచిస్తారో నియంత్రణ మీ చేతిలో ఉంది.
మీరు ఇలాంటి భావాలతో పోరాడుతున్నట్లయితే, క్షమాపణ లేఖలు వ్రాయడం వంటి ఆచారాలను అనుసరించడం లేదా అంతర్గత క్షమాపణ ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశనం చేయడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి. మొదటి అడుగు ఎప్పుడూ దయతో మరియు అర్థం చేసుకోవడంతో మీను చూడాలని ఎంచుకోవడమే.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
బిల్ గేట్స్ మనకు విజయానికి చిన్న అలవాట్లను వెల్లడించారు
మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా, మైక్రోసాఫ్ట్ సహ-స్థాపకుడు మరియు ప్రపంచంలో అత్యంత ధనవంతులలో ఒకరైన బిల్ గేట్స్ తన విజయాన్ని ఎలా నిలబెట్టుకుంటున్నాడు? -
మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారో, అంత తక్కువగా జీవిస్తారు.
మీరు ఎక్కువగా ఆలోచించడాన్ని ఇష్టపడకపోయినా, ముందుగానే మీ షెడ్యూల్‌ను ప్లాన్ చేయడంలో ఏ తప్పు లేదు. -
ఇది మీరు అర్హించుకున్న భవిష్యత్తు
మీరు అర్హించుకున్న భవిష్యత్తును పొందాలంటే, మీరు వాస్తవాన్ని నమ్మాలి. -
ప్రతీ రాశి రహస్యాలను కనుగొనండి
హోరాస్కోప్ రాశి ఎలా ఎవరో అంతర్గత గాయం దాచుకుంటున్నారో వెల్లడించగలదో తెలుసుకోండి. లైన్ల మధ్య చదవడం నేర్చుకోండి మరియు వారి నిజమైన స్వరూపాన్ని అర్థం చేసుకోండి! -
శీర్షిక: ఇప్పుడు మీ కలలను నెరవేర్చడానికి సరైన సమయం ఎందుకు
మనం అందరం అనుభవించాము: మీ లోతైన భాగాల్లో ఉన్న ఆ తప్పనిసరి భావన, మీరు పారిపోవలేరు అని చెబుతుంది. ఇది విశ్వవ్యాప్తం, స్పష్టమైనది మరియు లోతుగా మానవీయమైనది.
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం సంతోషకరమైన జీవితం కోసం రహస్యాలు
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీరు ఎలా మరింత సంతోషంగా ఉండాలో తెలుసుకోండి! సంతోషాన్ని పొందడానికి వ్యక్తిగత సలహాలు! -
ఇలా మీరు గోప్యంగా మీ స్వంత విజయాన్ని ఆటంకపరుస్తున్నారు
మీరు వైఫల్యం చెందడానికి విధించబడ్డారా? మీరు తప్పు మార్గంలో ఉన్నారా? మీరు ఓడిపోకుండా పూర్తిగా కొత్త మరియు భిన్నమైన దానితో మళ్లీ ప్రారంభించాలా? -
నా లోపాలను ప్రేమించడానికి ప్రయాణం
మనం మనల్ని ఎలా స్వీయంగా గ్రహిస్తామో మరియు మన లోపాలను గౌరవించడం ఎలా నేర్చుకోవాలో ఒక ఆలోచన. -
తీవ్ర సంక్షోభం తర్వాత మీ జీవితం పునర్నిర్మించుకోవడానికి కీలకాలు
తీవ్ర సంక్షోభం తర్వాత మీ జీవితం పునర్నిర్మించుకోవడం మరియు అంతర్గత శాంతిని పొందడం ఎలా అన్వేషించాలో మా స్వీయ సహాయ వ్యాసంతో తెలుసుకోండి. ఇప్పుడు మీ పునరుద్ధరణ మార్గాన్ని ప్రారంభించండి! -
ప్రేమ మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం ఎలా వెల్లడవుతుంది
మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం ప్రేమ యొక్క అర్థాన్ని తెలుసుకోండి. లోపలికి వచ్చి మరింత చదవండి! -
-
అల్జీమర్స్‌ను ఎలా నివారించాలి: జీవన నాణ్యత సంవత్సరాలను పెంచే మార్పులను తెలుసుకోండి
అల్జీమర్స్‌ను ఎలా నివారించాలో మరియు జీవన నాణ్యత సంవత్సరాలను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోండి! మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడే మార్పులను కనుగొనండి. -
-
-
-
శీర్షిక:
ప్రేమ గురించి విషపూరిత సంబంధం మీకు నేర్పించే 7 విషయాలు
మీరు చెడు మరియు విషపూరిత సంబంధాలతో మళ్లీ మళ్లీ పోరాడుతున్నారా? మీరు ఆ అన్ని పరాజయులను తోడుగా చేసుకుని సమయం వృథా చేస్తున్నందుకు అసంతృప్తిగా ఉన్నారా మరియు మీరు ఎప్పుడైనా సరైన వ్యక్తిని కనుగొంటారా అని ఆలోచిస్తున్నారా? -
ప్రేమను మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం ఆకర్షించండి: తప్పకుండా పనిచేసే సలహాలు
ఈ వ్యాసంలో వారి రాశి చిహ్నం ప్రకారం ఎవరికైనా ఎలా గెలవాలో నేర్చుకోండి. ప్రేమలో పడేందుకు రహస్యాలను కనుగొనండి! -
