మీ సంబంధాలను నాశనం చేయకుండా ఉండండి: సాధారణంగా జరిగే 5 తప్పులు

కొన్ని విషపూరిత లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తనలు మీలోకి ఎలా చొరబడి, ముందస్తు హెచ్చరిక లేకుండానే మీ సంబంధాలను నాశనం చేయగలవో తెలుసుకోండి. వాటిని సమయానికి నివారించండి!...

విషయ సూచిక

1. సంబంధాల్లో 5 ప్రాణాంతక తప్పులు (మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి)
2. నీ తప్పులను తెలుసుకోవడం: ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు మొదటి అడుగు 💡
3. 1. "గాయపడకుండా ఉండటానికి రక్షణ తీసుకోవడం మంచిదని భావించడం" 💔
4. 2. "సమస్య నీది, నాది కాదు" ⚔️
5. 3. "నిజాయితీ ప్రేమ బంధాలను బలపరిచుతుంది" 🤝
6. 4. "నా ప్రేమను వ్యక్తీకరించాను కానీ..." 💬
7. 5. "ఇది నాకు అసౌకర్యంగా ఉంది" 🫂

మనుషుల సంబంధాల ఉత్సాహభరితమైన (మరియు కొన్నిసార్లు గందరగోళమైన) విశ్వానికి స్వాగతం! 🧭💫

ఈ సముద్రాన్ని నావిగేట్ చేయడం సులభం అని ఎవరూ చెప్పలేదు. అవును, నేను కూడా – నా జీవితాన్ని జంటలకు, ప్రేమ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చుకోవాలనుకునే వారికి, మానసిక శాస్త్రం మరియు జ్యోతిష్యాన్ని కలిపి సహాయం చేయడంలో గడిపిన నేను కూడా – అనుకోని తుఫాన్లను ఎదుర్కొన్నాను. నా ప్రేరణాత్మక ప్రసంగాలు, పుస్తకాలు, సంప్రదింపుల్లో నేను కనుగొన్నది ఏమిటంటే, మనందరం ఏదో ఒక సమయంలో, మనకు తెలియకుండానే దారి తప్పుతాం.

ఇక్కడినుంచి, నాతో కలిసి ఆత్మపరిశీలన మరియు మార్పు ప్రయాణానికి నిన్ను ఆహ్వానించాలనుకుంటున్నాను. మనం కలిసి మరింత ఆరోగ్యకరమైన, నిజమైన, తృప్తికరమైన సంబంధాలను నిర్మించడం నేర్చుకోవచ్చు. సిద్ధంగా ఉన్నావా?

సంబంధాల్లో 5 ప్రాణాంతక తప్పులు (మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి)

సంబంధాలు, సులభంగా అనిపించినా, మన విలువైన బంధాలను బలహీనపరిచే చిన్న చిన్న ఉచ్చులతో నిండివుంటాయి. డా. ఎలెనా నవార్రోతో మాట్లాడాను, ఆమె 20 సంవత్సరాలుగా జంటలకు వారి విభేదాలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతున్నారు. మనం ఐదు సాధారణ తప్పులను విశ్లేషించాము – ఇవే నువ్వు కూడా (నా చాలా మంది రోగుల్లా) తెలియకుండానే చేస్తున్నావేమో.

#1. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ లోపం 🗣️

డా. నవార్రో స్పష్టంగా చెబుతారు: “కమ్యూనికేషన్ ఏ సంబంధానికైనా ప్రాథమిక స్థంభం.” కొన్నిసార్లు నీ భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడు నువ్వు ఏమనుకుంటున్నావో, ఏమి కావాలో ఊహించుకుంటాడని అనుకుంటావు. ఫలితం? అపార్థాలు, అసంతృప్తులు.

చిన్న సూచన: మొదటి అడుగు నువ్వే వేయి. నువ్వు అనుభూతిస్తున్నదాన్ని సరళమైన పదాలతో చెప్పడం సాధన చేయి. “ఈ రోజు నేను అలసిపోయాను, విందుకు సహాయం చేస్తావా?” అనే చిన్న మాటే ఎన్నో రోజుల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది.

#2. వ్యక్తిగత స్థలాలకు గౌరవం ఇవ్వకపోవడం 🕒

టెక్నాలజీ మనల్ని కలిపి ఉంచుతుంది, కానీ అదే సంబంధానికి ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది. “ఆక్సిజన్” ఇవ్వకపోతే ఎవరైనా ఊపిరాడక బాధపడతారు.

ప్రాక్టికల్ టిప్: ప్రతిరోజూ కనీసం కొంత సమయం నీ కోసం కేటాయించు. నీ భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడిని కూడా అలాగే చేయమని ప్రోత్సహించు – ఇద్దరికీ స్వేచ్ఛ, దగ్గరగా ఉండటం పెరుగుతాయి.

#3. అవాస్తవిక అంచనాలు 😅

ఎవరినైనా పీఠంపై పెట్టడం ఎప్పుడూ చెడుగానే ముగుస్తుంది. పరిపూర్ణతను కోరడం నిరాశను మాత్రమే ఇస్తుంది.

నా సలహా: నువ్వు నిజంగా మెచ్చుకునే విషయాల జాబితా (మనసులో సరిపోతుంది) తయారు చేసుకో. “అలా ఉండాలి” అనే దానికంటే నిజమైనదాన్ని గుర్తించు. ప్రేమ అనేది అంగీకరించడం, డిమాండ్ చేయడం కాదు.

#4. కృతజ్ఞత లోపం 🙏

ఎప్పటి నుంచి ధన్యవాదాలు చెప్పలేదు? చిన్న చిన్న చర్యలు బంగారం లాంటివి. రోజువారీ కృతజ్ఞత ఏ బంధాన్నైనా బలపరిచే విటమిన్.

చిన్న ఛాలెంజ్: ఈ రోజు ఎవరికైనా కృతజ్ఞత సందేశం పంపి ఆశ్చర్యపరచు… ఏమి మారుతుందో చూడండి!

#5. గొడవలను నివారించడం 🔥

గొడవలను తప్పించుకోవడం ఎదుర్కొనడం కన్నా సులభంగా అనిపిస్తుంది. కానీ, విచిత్రంగా అనిపించినా, అభివృద్ధికి గొడవలు అవసరం.

థెరపీ సిఫార్సు: విభేదం వచ్చినప్పుడు నీ భాగస్వామికి ఇలా చెప్పు: “ఇది కష్టం, కానీ నీతో కలిసి పరిష్కరించుకోవాలని ఉంది.” ఇలా నిజాయితీకి, అవగాహనకు తలుపులు తెరవబడతాయి.

ఈ తప్పుల్లో ఏదైనా నీ సంబంధంలో ఉందని గుర్తించావా? భయపడవద్దు, ఇవి గుర్తించడం ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన సంబంధాల వైపు మొదటి – మరియు గొప్ప – అడుగు.

నీ తప్పులను తెలుసుకోవడం: ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు మొదటి అడుగు 💡

నీవు అనుభవాలు, జన్యుపరంగా ప్రత్యేకమైన మిశ్రమం; ప్రతి రోజు మారిపోతున్నావు. కానీ నీ వైఖరులు ప్రపంచంతో ఎలా మెలుగుతున్నావో నిర్ణయిస్తాయి.

కొన్నిసార్లు మన తప్పులు మనకు కనిపించవు. ఒక మానసిక నిపుణిగా, చిన్న దృష్టికోణ మార్పులు జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చగలవని చూశాను.

ప్రాక్టికల్ టిప్: ఇతరులు నీతో మాట్లాడేటప్పుడు ఎలా స్పందిస్తున్నారో గమనించు. వారు సంతోషంగా ఉంటారా? సంభాషన తర్వాత చిరునవ్వుతో వెళ్తారా లేక ఉద్విగ్నంగా? ఇదే విలువైన సంకేతం!

కొన్ని ప్రతికూల అలవాట్లు (ఉదాహరణకు: నీవే నీవు అని మాత్రమే ఉండటం లేదా భావోద్వేగ అనుబంధాన్ని కోల్పోవడం) గుర్తించకుండా పోవచ్చు. అందుకే జాగ్రత్తగా ఉండటం, మారడానికి సిద్ధంగా ఉండటం ముఖ్యం.

1. "గాయపడకుండా ఉండటానికి రక్షణ తీసుకోవడం మంచిదని భావించడం" 💔

చాలామంది తెరవడంకన్నా రక్షణను ఎంచుకుంటారు. గతంలో గాయపడితే ఇది సహజమే: మోసాలు, నెరవేరని హామీలు, క్లిష్ట కుటుంబాలు… నా క్లినిక్‌లో ఎన్నో కథలు విన్నాను.

సమస్య ఏమిటంటే, మంచి విషయాలకు కూడా నీవు తలుపులు మూసేస్తావు. ప్రేమలో గాయపడకుండా ఉండటానికి అవకాశాన్ని తిరస్కరిస్తే – ఊహించు ఏమౌతుంది? అనుబంధం, అభివృద్ధి, ఆనందాన్ని కోల్పోతావు.

ప్రేరణాత్మక సలహా: హృదయాన్ని తెరవడం భయంకరమే కానీ అదే ఆనందానికి, జంటగా ఎదగడానికి మార్గం.

కష్టం అనిపిస్తుందా? క్రమంగా ప్రయత్నించు, నిజాయితీగా వ్యక్తీకరించు, అవసరమైతే సహాయం కోరుకో.
ఇంకా లోతుగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నావా? ఈ వ్యాసాన్ని చూడండి: ఎవరినైనా దూరం చేయాలా?: విషపూరిత వ్యక్తులను దూరం చేయడానికి 6 దశలు

2. "సమస్య నీది, నాది కాదు" ⚔️

గొడవల్లో మన రక్షణాత్మక వైఖరి వెంటనే బయటపడుతుంది. గాట్‌మాన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఈ అలవాటును సంబంధాల్లో “అపోకాలిప్స్ రైడర్స్”లో ఒకటిగా గుర్తిస్తుంది – అంత ప్రమాదకరం!

నా క్లినిక్‌లో జరిగిన ఉదాహరణ:

“పళ్లెంలు కడగలేదు.”

“ఎవరూ చెప్పలేదు కదా. ముందే చెప్పాల్సింది…”

తెలుసా? ఈ స్పందన దూరాన్ని మాత్రమే పెంచుతుంది.

నా ముఖ్య సలహా: నీ చర్యలకు బాధ్యత వహించు. ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించు: “నేను చేయలేదు, క్షమించు, ఇప్పుడే పరిష్కరిస్తానా?” బాధ్యత చూపించే చిన్న చర్యలు రక్షణను కరిగించి హృదయాలను దగ్గర చేస్తాయి!

తెరవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నావా? చూడండి: ఒక దీర్ఘకాల ప్రేమ సంబంధానికి ఎనిమిది ముఖ్య సూచనలు

3. "నిజాయితీ ప్రేమ బంధాలను బలపరిచుతుంది" 🤝

నమ్మకం పునాది అయితే నిజాయితీ దానికి సిమెంట్ లాంటిది. నీ చర్యలు, ఆలోచనలు స్పష్టంగా చెప్పు. నిజాయితీ అపార్థాలను నివారించి ఏ బంధాన్నైనా బలపరిచుతుంది.

సులభ సూచన: ఏదైనా చెప్పాలా వద్దా అనిపిస్తే ఇలా ఆలోచించు: ఇదే విషయం నాకు జరిగితే ఎలా అనిపిస్తుందో? బాధిస్తే చెప్పడం మంచిది.

నిజాయితీగా ఉండటం ఆరోగ్యకరం; కానీ విషయాలు దాచడం అనిశ్చితిని పెంచుతుంది.

ప్రాక్టికల్ టిప్: పూర్తిగా స్పష్టంగా చెప్పడానికి ధైర్యం లేకపోతే ఇలా ప్రారంభించు: “నన్ను కలవరపెడుతున్న విషయం గురించి మాట్లాడాలని ఉంది, మాట్లాడచ్చా?”

4. "నా ప్రేమను వ్యక్తీకరించాను కానీ..." 💬

పదాలు ముద్దాడవచ్చు లేదా గాయపర్చవచ్చు. కొన్నిసార్లు “నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను”, “నేను ఉంటాను” లాంటి మాటలు గొడవలు నివారించడానికి మాత్రమే అంటాం.

జాగ్రత్త! చర్యలు లేకుండా మాటలు ఉంటే రెండవ వ్యక్తికి తెలుస్తుంది. నమ్మకం దెబ్బతింటుంది.

ప్రత్యక్ష సలహా: సమస్య నివారించడానికి నిజంగా నమ్మని మాటలు అన్నావా? సరైన సమయంలో వివరణ ఇవ్వి క్షమాపణ చెప్పు: “గొడవ పడకుండా ఉండటానికి X అన్నాను కానీ నిజంగా మాట్లాడుకోవాలి అనిపిస్తోంది.”

ఇలా మాత్రమే బలమైన సంబంధాన్ని నిర్మించగలం – నిజాయితీకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.

ఇంకా గొడవలను నివారించే సూచనలు కావాలా? చూడండి: గొడవలను నివారించి సంబంధాలను మెరుగుపర్చేందుకు 17 సూచనలు

5. "ఇది నాకు అసౌకర్యంగా ఉంది" 🫂

కొంతమందికి శారీరక స్పర్శ ప్రేమలో ముఖ్యమైనది; మరికొందరికి అది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది – ఇది పెద్ద ఢీన్ని కలిగిస్తుంది.

నీ భాగస్వామి శారీరక స్పర్శను నివారిస్తే వెంటనే వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకు. అతనికి/ఆమెకు భయాలు లేదా గత గాయాలు ఉండొచ్చు.

ప్రాక్టికల్ సూచనలు:

శారీరక ప్రేమ గురించి ఇద్దరూ ఎలా భావిస్తున్నారో తెరిచి మాట్లాడండి.

ఎంతవరకు సౌకర్యంగా ఉన్నారో కలిసి నిర్ణయించుకుని నెమ్మదిగా ముందుకు వెళ్లండి.

అవసరమైతే ప్రొఫెషనల్ సహాయం తీసుకోండి; జంట థెరపీ మార్పును తీసుకురాగలదు.

మాటలు, హావభావాలు, చిన్న చిన్న విషయాల్లో ప్రేమను గుర్తించండి.

గమనించండి: మన స్వభావం బాల్యంలో ఏర్పడుతుంది – కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే నేటినుంచి మన ప్రవర్తనను మార్చుకోవచ్చు!

కొంచెం ఆలోచించండి: పై అలవాట్లలో/వైఖరుల్లో ఏదానిపై ఎక్కువగా పని చేయాలి అనిపిస్తోంది? నీ సంబంధాలను మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉన్నావా?

మార్పుకు అవకాశం ఇవ్వండి, నిజాయితీగా ఉండండి, సహాయం అడగండి మరియు ముఖ్యంగా ప్రేమను వ్యక్తీకరించే కొత్త మార్గాలను ప్రయత్నించండి. నీకు (నీ ప్రియమైన వారికి కూడా) ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

మరింత సంపూర్ణమైన, నిజమైన సంబంధాలకు సిద్ధమా? ఈ ప్రయాణంలో నేను నీతోనే ఉంటాను. కలిసి ముందుకు పోదాం! 🚀💖

ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి

కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం