మీరు నేర్చుకున్నదాన్ని మర్చిపోతున్నారా? జ్ఞానాన్ని నిలుపుకోవడానికి వ్యూహాలను తెలుసుకోండి
ఒక విశ్లేషణలో మనం 24 గంటల లోపు జ్ఞానంలో పెద్ద భాగాన్ని మర్చిపోతున్నామని వెల్లడించింది. సమాచార నిలుపుదల మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను తెలుసుకోండి....రచయిత: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45
విషయ సూచిక
- మనం ఎందుకు త్వరగా మర్చిపోతాము?
- ఎబ్బింగ్‌హౌస్ మరియు అతని ఆవిష్కరణలు
- మర్చిపోవడం వక్రరేఖ
- జ్ఞానాన్ని నిలుపుకోవడానికి వ్యూహాలు
మనం ఎందుకు త్వరగా మర్చిపోతాము?
మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా, మనం నేర్చుకున్న ప్రతిదీ కళ్ళు మూసి తెరిచినంత వేగంగా మర్చిపోతున్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
ఇటీవల జరిగిన ఒక విశ్లేషణ ప్రకారం, సగటున మనం నేర్చుకున్న వాటిలో రెండు మూడవ భాగాలు 24 గంటల లోపు మాయం అవుతాయి.
మన జ్ఞాపకశక్తికి లీక్ ఉన్నట్లే! ఈ పరిణామం కేవలం నిరాశకరమే కాకుండా, నేర్చుకున్న విషయాలను నిలుపుకోవడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను వెతకడానికి మనలను ప్రేరేపిస్తుంది.
జ్ఞాపకశక్తి మన విద్యా ప్రయాణంలో హీరో. ఇది కొత్త భావనలను పూర్వ అనుభవాలతో కలిపి మనకు సంపదను అందిస్తుంది.
జ్ఞాపకశక్తి మన విద్యా ప్రయాణంలో హీరో. ఇది కొత్త భావనలను పూర్వ అనుభవాలతో కలిపి మనకు సంపదను అందిస్తుంది.
కానీ సరైన సాంకేతికతలు లేకపోతే, ఆ హీరో మన చేతులు ఖాళీగా ఉంచే దుష్టపాత్రగా మారవచ్చు. అలాంటిది మీకు జరగనివ్వకండి!
ఎలా చదవాలి మరియు నేర్చుకోవాలి అనే విషయాలను మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన వ్యూహాలు
19వ శతాబ్దపు జర్మన్ మానసిక శాస్త్రజ్ఞుడు హెర్మన్ ఎబ్బింగ్‌హౌస్ జ్ఞాపకశక్తి రహస్యాలను పరిశోధించాడు.
ఎబ్బింగ్‌హౌస్ మరియు అతని ఆవిష్కరణలు
19వ శతాబ్దపు జర్మన్ మానసిక శాస్త్రజ్ఞుడు హెర్మన్ ఎబ్బింగ్‌హౌస్ జ్ఞాపకశక్తి రహస్యాలను పరిశోధించాడు.
ఆ కాలపు శాస్త్రవేత్తను ఊహించండి, తెల్లటి కోటతో మరియు నోట్ల పుస్తకంతో, మానవ మైండ్‌ను అన్వేషిస్తున్నాడు!
ఎబ్బింగ్‌హౌస్ తన ప్రయోగాల మొదటి వ్యక్తిగా మారి, తన పూర్వ జ్ఞాపకాలు జోక్యం కాకుండా అర్థం లేని సిలబుల్స్ ఉపయోగించాడు. అతని విధానం అంతగా కఠినంగా ఉండి ఏ యూనివర్సిటీ ప్రొఫెసర్‌ను అయినా ఆశ్చర్యపరిచేది.
అతని అత్యంత ప్రభావవంతమైన కనుగొనుటలలో ఒకటి, పదార్థానికి అర్థం ఉన్నప్పుడు జ్ఞాపకశక్తి మెరుగ్గా పనిచేస్తుందని తెలుసుకోవడం.
అతని అత్యంత ప్రభావవంతమైన కనుగొనుటలలో ఒకటి, పదార్థానికి అర్థం ఉన్నప్పుడు జ్ఞాపకశక్తి మెరుగ్గా పనిచేస్తుందని తెలుసుకోవడం.
మన న్యూరాన్లు అర్థం ఉన్నప్పుడు పార్టీ చేస్తున్నట్లే! అదేవిధంగా, సమాచారం పునరావృతం చేయడం జ్ఞాపకం ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని, కానీ ఒక చిట్కా ఉంది: మొదటి పునరావృతాలు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి.
మీ మెదడు అదనపు శ్రద్ధకు "ధన్యవాదాలు" అంటున్నట్లుంది!
ఇప్పుడు, ప్రసిద్ధ మర్చిపోవడం వక్రరేఖ గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఈ గ్రాఫ్ ఒక మౌంటెన్ రైడ్ లాగా కనిపించి, మనం నేర్చుకున్నది ఎంత త్వరగా మర్చిపోతామో చూపిస్తుంది. ఒక గంట తర్వాత, మనం సమాచారం సగానికి పైగా మర్చిపోయి ఉంటాము.
మర్చిపోవడం వక్రరేఖ
ఇప్పుడు, ప్రసిద్ధ మర్చిపోవడం వక్రరేఖ గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఈ గ్రాఫ్ ఒక మౌంటెన్ రైడ్ లాగా కనిపించి, మనం నేర్చుకున్నది ఎంత త్వరగా మర్చిపోతామో చూపిస్తుంది. ఒక గంట తర్వాత, మనం సమాచారం సగానికి పైగా మర్చిపోయి ఉంటాము.
పరీక్ష కోసం చదువుతున్న వారికి ఇది మంచి వార్త కాదు! అయితే, ఈ ప్రక్రియ ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం మనకు దీన్ని ఎదుర్కొనే సాధనాలు ఇస్తుంది.
స్పేస్డ్ రిపిటిషన్ ద్వారా, ముఖ్యమైన సమయాల్లో మన జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయవచ్చు.
స్పేస్డ్ రిపిటిషన్ ద్వారా, ముఖ్యమైన సమయాల్లో మన జ్ఞాపకశక్తిని బలోపేతం చేయవచ్చు.
ఆ సమాచారం మర్చిపోవడానికి సన్నాహకం అయ్యే ముందు మీరు దాన్ని తిరిగి చూసుకుంటున్నట్లు ఊహించగలరా?
అదే ఈ సాంకేతికత సూచించే విషయం. ఒక రాత్రిలో ఎక్కువ సమాచారం గ్రహించడానికి బదులు, సమయానుకూలంగా పునరావృతాలు చేయడం మంచిది.
చివరి నిమిష ఒత్తిడి కి వీడ్కోలు!
అందువల్ల, మన రోజువారీ జీవితంలో దీన్ని ఎలా వర్తింపజేయగలం?
జ్ఞానాన్ని నిలుపుకోవడానికి వ్యూహాలు
అందువల్ల, మన రోజువారీ జీవితంలో దీన్ని ఎలా వర్తింపజేయగలం?
మొదటగా, మీరు నేర్చుకునే దానికి అర్థం ఇవ్వండి. కొత్త భావనలను పూర్వ అనుభవాలతో సంబంధపెట్టండి. మీ మెదడు కనెక్షన్లు చేయనివ్వండి! తరువాత, స్పేస్డ్ రిపిటిషన్ అమలు చేయండి.
ఇది కేవలం మరింత సమర్థవంతమే కాకుండా, మీరు చదువుతున్న విషయంపై మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తుంది.
అలాగే, వ్యక్తిగతీకరణను పరిగణించండి. మనందరికీ నేర్చుకునే వేగం వేరుగా ఉంటుంది. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన దాని ప్రకారం మీ పునరావృతాల మధ్య వ్యవధిని సర్దుబాటు చేసుకోండి. ఒక భావన మీకు కష్టం అయితే, దానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించడంలో సంకోచించకండి.
అలాగే, వ్యక్తిగతీకరణను పరిగణించండి. మనందరికీ నేర్చుకునే వేగం వేరుగా ఉంటుంది. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన దాని ప్రకారం మీ పునరావృతాల మధ్య వ్యవధిని సర్దుబాటు చేసుకోండి. ఒక భావన మీకు కష్టం అయితే, దానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించడంలో సంకోచించకండి.
అధ్యయనంపై విశ్వాసం ప్రేరణగా మారుతుంది. ఆ ప్రేరణే మనకు కావలసిన ఇంధనం!
మొత్తానికి, జ్ఞాపకశక్తి ఒక క్లిష్టమైన పజిల్ లాగా కనిపించినప్పటికీ, భాగాలను కలిపే మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు కేవలం నేర్చుకోవడమే కాకుండా, ఆ ప్రక్రియను ఆస్వాదించగలుగుతారు.
మొత్తానికి, జ్ఞాపకశక్తి ఒక క్లిష్టమైన పజిల్ లాగా కనిపించినప్పటికీ, భాగాలను కలిపే మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ జ్ఞాపకశక్తి ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు కేవలం నేర్చుకోవడమే కాకుండా, ఆ ప్రక్రియను ఆస్వాదించగలుగుతారు.
అందువల్ల, తదుపరి మీరు కొత్త విషయం ఎదుర్కొన్నప్పుడు, ఎబ్బింగ్‌హౌస్ మరియు అతని మర్చిపోవడం వక్రరేఖను గుర్తుంచుకోండి.
మీరు ఆ మౌంటెన్ రైడ్‌ను గెలుచుకోగలరు!
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం
-
-
తన సహాయంతో మీరు స్వయంగా ఎలా విముక్తి పొందాలో తెలుసుకోండి
మీరు అనుకోకుండా ఆగిపోతున్నట్లు భావిస్తున్నారా? ఎప్పుడూ రాకపోయే ఏదో ఒకదాన్ని ఎదురుచూస్తున్నారా? మీ దృష్టికోణాన్ని మార్చే ఆలోచనలను తెలుసుకోండి. -
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీ కలలను చేరుకోకుండా నిరోధించే తప్పులు
మీ కలలను చేరుకోలేకపోతున్నట్లు అనిపిస్తున్నదా? జీవితం చాలా క్లిష్టంగా అనిపిస్తున్నదా? ఇవి మీ రాశి ప్రకారం కారణాలు కావచ్చు. -
సంతోషాన్ని కనుగొనడం: స్వీయ సహాయానికి అవసరమైన మార్గదర్శకం
కవిత్వం సంతోష రహస్యాలను ఎలా వెలికితీయగలదో తెలుసుకోండి, మీ సంపూర్ణ సంతృప్తి మరియు ఆనందం కోసం మీ అన్వేషణలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. -
మీ జీవితం చెడుగా లేదు, అది అద్భుతంగా ఉండవచ్చు: మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం
మీ జీవితం క్షీణిస్తున్నట్లు అనిపిస్తున్నదా? మీ రాశి ప్రకారం ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోండి మరియు ఆశను కోల్పోకుండా ఉండడానికి కారణాలను కనుగొనండి.
నేను పట్రిషియా అలెగ్సా
నేను 20 సంవత్సరాలుగా ప్రొఫెషనల్‌గా జ్యోతిష్యం మరియు స్వీయ సహాయ వ్యాసాలు రాస్తున్నాను.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
మీ ఈమెయిల్‌కు వారానికి ఒకసారి జ్యోతిష్య ఫలితాలు మరియు ప్రేమ, కుటుంబం, పని, కలలు మరియు మరిన్ని వార్తలపై మా కొత్త వ్యాసాలను పొందండి. మేము స్పామ్ పంపము.
ఖగోళ మరియు సంఖ్యాశాస్త్ర విశ్లేషణ
-
ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడు: కృత్రిమ మేధస్సుతో
మీ కలలు ఏమి అర్థం చేసుకుంటాయో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? కృత్రిమ మేధస్సుతో పనిచేసే మా ఆధునిక ఆన్‌లైన్ కలల అనువాదకుడితో మీ కలలను సెకన్లలోనే అర్థం చేసుకునే శక్తిని కనుగొనండి.
-
ప్రతీ రాశి రహస్యాలను కనుగొనండి
హోరాస్కోప్ రాశి ఎలా ఎవరో అంతర్గత గాయం దాచుకుంటున్నారో వెల్లడించగలదో తెలుసుకోండి. లైన్ల మధ్య చదవడం నేర్చుకోండి మరియు వారి నిజమైన స్వరూపాన్ని అర్థం చేసుకోండి! -
తమకు మీరు ఇతరులకు ఎలా క్షమిస్తారో అలాగే మీకూ క్షమించుకోవడం ఎలా చేయాలి
మనం మనకు బాధ మరియు మోసానికి కారణమైన ఇతరులను త్వరగా క్షమిస్తాము, కానీ అదే సహనం మరియు అవగాహనను మనకు ఇవ్వడం మర్చిపోతాము. -
మీ జ్యోతిష్య రాశి మీ సంబంధాలను విషపూరితంగా ఎలా నాశనం చేస్తోంది
మీ జ్యోతిష్య రాశి ప్రకారం మీరు మీ ప్రేమ సంబంధాలలో చేస్తున్న విషపూరిత ప్రవర్తనలను కనుగొనండి. ఈ సూచనలతో మీ భావోద్వేగ సంబంధాలను నాశనం చేయకుండా జాగ్రత్త పడండి! -
శీర్షిక: మీరు ప్రోత్సహించకపోతే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి మద్దతు పొందడానికి 5 మార్గాలు
మీరు తప్పిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా మరియు సహాయం అవసరమా? ఆందోళన చెందకండి, మనందరం ఆ పరిస్థితిలో ఉన్నాము. అసౌకర్యం కలిగించకుండా సహాయం ఎలా కోరాలో తెలుసుకోండి మరియు మీ సమస్యలు మరియు అవసరాలలో మద్దతు ఇవ్వగల సరైన వ్యక్తులను కనుగొనండి. -
శీర్షిక:
మీ దృష్టిని తిరిగి పొందడానికి 6 అప్రతిహత సాంకేతికతలు
మీ ప్రేరణ మరియు దృష్టిని పునరుద్ధరించుకోవడానికి ఈ ముఖ్యమైన మార్గదర్శకంతో తెలుసుకోండి. సమర్థవంతంగా మీ దిశను మార్చుకునేందుకు కీలకాంశాలను కనుగొనండి. -
మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారో, అంత తక్కువగా జీవిస్తారు.
మీరు ఎక్కువగా ఆలోచించడాన్ని ఇష్టపడకపోయినా, ముందుగానే మీ షెడ్యూల్‌ను ప్లాన్ చేయడంలో ఏ తప్పు లేదు. -
శీర్షిక:
మీకు ఒంటరితనం అనిపిస్తుందా? ఇది మీ కోసం: మద్దతు ఎలా పొందాలి
జీవితంలో ఒంటరిగా నడవడం యొక్క దాగి ఉన్న శక్తిని కనుగొనండి, అక్కడ సాధారణ ప్రజలు కూడా మీ అసాధారణ సామర్థ్యాన్ని ఆశ్చర్యపోతూ, ఒకేసారి విసుగుగా కూడా ఉంటారు, తోడుగా లేకుండా ముందుకు సాగడం. -
-
శీర్షిక:
మీ జోడియాక్ చిహ్నం ప్రకారం మీ ఆత్మ ప్రాణి是什么?
మీ ఆత్మ ప్రాణిని కనుగొనండి, మీ జోడియాక్ చిహ్నంతో అనుసంధానం చేసుకోండి మరియు ఈ ఆకర్షణీయమైన స్వీయ అవగాహన ప్రయాణంలో మీరు నిజంగా ఎవరో తెలుసుకోండి. -
-
-
మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం మీ అద్భుతమైన సూపర్ పవర్‌ను కనుగొనండి
మీ రాశి చిహ్నం ప్రకారం మీ ప్రత్యేక శక్తిని కనుగొనండి. మీ మొత్తం సామర్థ్యాన్ని విడుదల చేసి ఆశ్చర్యపోండి! -
మన ప్రపంచాన్ని ధ్వంసం చేసే సంక్షోభాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి: కోవిడ్ మహమ్మారి ఉదాహరణ
ప్రతి ఒక్కరూ భయం, ఆందోళన, ఆత్రుత మరియు అస్థిరతను అనుభవిస్తున్నారు