విషయ సూచిక
- వాదనలలో విరామాల ప్రాముఖ్యత
- విరామాల ప్రభావంపై పరిశోధన
- సంఘర్షణ మరియు దాని గమనాలు
- సంఘర్షణలను నిర్వహించడానికి సూచనలు
వాదనలలో విరామాల ప్రాముఖ్యత
సంఘర్షణ తప్పనిసరి మరియు అన్ని వ్యక్తిగత సంబంధాలలో సాధారణంగా జరుగుతుంది. కారణాలు ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు స్పష్టంగా ఉంటాయి; మరికొన్నిసార్లు వాదన యొక్క ఉత్కంఠలో మాయమవుతాయి. అయినప్పటికీ,
Nature Communications Psychology పత్రికలో ప్రచురించిన ఒక తాజా అధ్యయనం, వాదన సమయంలో కేవలం ఐదు సెకన్ల విరామం తీసుకోవడం జంటల మధ్య గొడవలను శాంతింపజేయడంలో సహాయపడుతుందని చూపించింది.
ఈ చిన్న విరామం చిన్న అసమ్మతులు తీవ్రతరమవకుండా నిరోధించే ఫైర్వాల్గా పనిచేస్తుంది మరియు ఫలితంగా సంబంధాన్ని హానిచేయకుండా చేస్తుంది.
విరామాల ప్రభావంపై పరిశోధన
స్టెయింట్ ఆండ్రూస్ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు 81 జంటలపై ప్రయోగాలు నిర్వహించి, ఐదు సెకన్ల విరామం తీసుకోవడం పది లేదా పదిహేను సెకన్ల పొడవైన విరామాలంతే సమర్థవంతంగా తక్కువ స్థాయి సంఘర్షణలను నిర్వహించగలదని కనుగొన్నారు.
సైకాలజీ మరియు న్యూరోసైన్స్లో పీహెచ్.డి అభ్యర్థిని అయిన అన్నా మెక్కరీ ఈ విధానం సులభమైన, ఉచితమైన మరియు వాదనల సమయంలో నెగటివ్ భావాలను తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన చిట్కా అని పేర్కొన్నారు.
అధ్యయనంలో ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ మరియు మెషీన్ లెర్నింగ్ ఉపయోగించడం ద్వారా జంటల భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను విశ్లేషించడం జరిగింది, దీని ద్వారా చిన్న విరామాలు ప్రతీకార నమూనాను మార్చి మొత్తం దాడిని తగ్గిస్తాయని వెల్లడైంది.
స్థిరమైన మరియు సంతోషకరమైన ప్రేమ సంబంధం కోసం 8 మార్గాలను తెలుసుకోండి
సంఘర్షణ మరియు దాని గమనాలు
జంటల నిపుణురాలు సైకాలిస్ట్ రొసాలియా ఆల్వారెజ్ వివరిస్తుంది, సంబంధంలో సంఘర్షణ అనేది ఇద్దరి మధ్య డైనమిక్ ఇంటర్కనెక్షన్ కారణం, ఇందులో ఒకరి చర్యలు మరొకరిపై ప్రభావం చూపుతాయి.
పిల్లల పెంపకం, మత విశ్వాసాలు, రాజకీయ అభిప్రాయాలు, డబ్బు నిర్వహణ లేదా పరస్పర గౌరవం లేకపోవడం వలన గొడవలు రావచ్చు. సమస్యలను గుర్తించడం ముఖ్యమైంది, అవి గొడవలు తీవ్రతరమయ్యే కారణమవుతాయి.
జంటల చికిత్సల్లో, ఈ ఒత్తిళ్ళు చాలా సందర్భాల్లో కుటుంబ కథనాలు లేదా పునరావృత ప్రవర్తనా నమూనాలలో మూలాలు కలిగి ఉంటాయని కనుగొనవచ్చు.
సంఘర్షణలను నిర్వహించడానికి సూచనలు
గొప్ప ఘర్షణలకు, నిపుణులు శాంతించాక సంభాషణ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది పరిస్థితిని స్పష్టంగా చేసుకోవడానికి మరియు నిర్మాణాత్మక పరిష్కారాలను వెతకడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఆల్వారెజ్ వారానికి ఒకసారి కాఫీ లేదా ఒంటరిగా నడక వంటి సంభాషణ సమావేశాలను నిర్వహించాలని సూచిస్తున్నారు, ఇది కమ్యూనికేషన్ మరియు మార్పిడి మెరుగుపరుస్తుంది.
అసమ్మతులు సమస్య కాదు; నిజంగా సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయగలిగేది సంభాషణ లోపమే అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
చిన్న విరామాలను అమలు చేయడం మరియు ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్కు కట్టుబడటం జంటల మధ్య సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు సంఘర్షణలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ముఖ్యమైన అడుగులు కావచ్చు.
ఉచిత వారపు జ్యోతిష్య ఫలితాలకు సభ్యత్వం పొందండి
కన్య కర్కాటక కుంభ రాశి తులా ధనుస్సు మకర రాశి మిథునం మీనం మేషం వృశ్చిక వృషభ సింహం